Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

Cari vit xoai ngam chua xào thịt bò chay xuc xich loc xoay MasterChef hải Khai vị Cach lam cha bong bánh bò nướng ga nuong sot cay mực món Việt Nam ốc đinh mien trung thạc rau câu bí quyết xổi ngũ vị kem sữa chua đậu xào kiểu trung hoa rẻ cach lam xi mai thạch vị cà phê công thức bánh bắp chiên công thức bánh cupcake mặn Mia chè sen đường phèn ha cao tom Trứng chiên lạp xưởng gỏi cá sặc salad đậu cove xôi bọc thịt món cháo singapore đậu hũ nhồi thịt cơm mẻ tôm cuộn cach lam banh tao ngan lop chao trung ga mon canh kho qua Thơm nức lẩu mắm Cần Thơ giữa Sài bánh quy thịt heo xào cach lam banh flan bánh mì pate bánh nếp trứng vịt muối gà nướng dầu hào cach lam banh flan cot dua bong lan chocolate công thức bánh trung thu không cần lò Cach goi banh Chung khong can khuon thở donut đậu phụng chả rươi thạch trái bưởi ca lang Canh chua cá lạc Món ăn cách làm chả cach bay dua hau ga hap nuoc mam cách làm chocolate hạnh nhân sườn hầm đậu lâng vỉa hè trung luoc nau com ngon cách làm mì ý chay nhà đẹp ech sò nướng công thức nướng cà cach lam hau cá hồi kiểu Nhật bánh tam giác ca hoi kho tieu ngon chè bí đỏ bột báng dau co trung hoa che trung rán sò điệp uc chim cut chien xu ngon gạo Làm Nem món mì mien xao tim mocktail thao duoc bàn phím cach lam banh mi nương xôi hấp thơm CANH Gà làm bánh tráng cuốn Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị chả tôm viên Spa cach lam panna cotta la dua Cai muoi chua mẹo làm bánh Bí quyết chọn mua và chế biến cua ui món ăn từ các loại hải sản khác Doc rang me lÃ Æ m VÃƒÆ huyet bánh gato tron công thức bông lan chanh dây công thức xôi gà nước dừa goi Bổ máu ngộ Ga chien thịt lợn mán hấp sả gừng thịt lợn kho củ cải goi uon ca basa nuong rau tập tàng suon nuong barbecue nướng bánh quy gừng phã å