Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

ngó sen bóp gỏi tôm hùm Ốc nuong bánh kem công Món chính sushi ca hoi đinh cá cơm om tiêu hu tiu ca ngon nước ép khế chín ca thu rim lam mut an Tet cua rang chua ngọt nước ép dưa chuột cach lam hau nuong bo cach lam banh bach tuoc nau thit bo tự làm nước ép bưởi nem trà i vẠi nuoc cà chua ép ca com che lam Thà Trà i Cay lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương pho ga tron canh riêu cua làm bánh ran xôi chiên giòn món mẠn canh rau cu nau tom cha muc tác hại của hoa quả mùa hè banh tart tao hoa hong Đô mi y sot rau cu banh xop ruou ghẹ xào chua ngọt chao cu sen ngon cach lam Bánh đa cach che bien che mien tron Japchae kieu han gỏi thịt bò Sườn hầm rau củ bằng nồi nấu chậm đậu phộng chiên mật ong kem sữa trái cây ga cuon thit ba chi salad cà cách làm bánh chuối vừng lam thach qui linh ngon Gi kem phô mai phỏ vịt quay cach lam banh uot thit nuong cach lam khoai tay nuong canh ga gung ngon đón năm mới cà kho roi hành tây tôm nướng mỡ hành Bánh mì tươi nấu sữa chocolate cac loai rau sac san nước ép táo trẻ cách làm su hào xào trái cây trộn xa lach dua gang canh bầu với tôm món chính mon vit rim gung cơm rang thịt bò oc mong tay hap thai ð nước ép dưa hấu Nga Nguyễn canh hành cuộn tôm thịt bánh mì bơ ngọt cocktail dao thực phẩm gây ung thư trang nhÃƒÆ muc xao ot cay ã cà bát om thịt Bò tơ 膼岷璵 Từ Thịt heo bánh quy xương ống loét dạ dày dầu thực vật cách chiên đậu phộng bì cuón Hạn bánh nậm chay MON XAO Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp banh mi tom chien xu tiết canh vịt mon xao thap cam cach lam ngheu xao sa te khử mùi hôi hanh kho canh chua cá rau nhút xôi ngô bọc tôm tươi cách làm gà nhồi hạt dẻ nuoc chanh dau tuoi đồ uống mát đá bào vị cam bắp bò rim mặn Đậm đà bắp bò hoa dẠm sốt cay Lớp đậu phụ non mâm cỗ truyền thống tinh trùng cá Cach lam cha ngu săc Thit nướng công thức bánh gato cuộn bánh tiramisu đơn giản trứng rán cac mon che má n Bí quyết làm trắng khoai tây sau khi gọt cà Basa DAC san