Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

thit ba roi kho nuoc tuong cá bọc bột thắp cach lam salad tu ba roi kho nuoc tuong tra gung mat ong banh da â xôi mực Bánh bong lan trứng cuộn ớt ngọt thuá µ muop dang ốc bươu xào tự làm rong biển sấy cach lam bi do dut lo Xuân Thủy rieu cua Lạ miệng với chả hến thịt bằm thơm sô đa dâu bánh chuối cupcake cá cơm kho xoài xanh hoÃng canh trung cnah mochi dâu chè hồng khô List Chả bánh chả nam ngon thịt chân giò boë kho THIT GA Cá kho mut Tet công thức món mực Lạ miệng bổ dưỡng với chè đắng đọc nhãn hiệu mã số trái cây ª lam luoi heo sot chua ngot lạp xưởng đê ngâm nước mắm sấu nau che xoai Cánh gà ướp bia chiên giòn ngon sữa sô cô la Mùa Thu ca chinh nuong nghe nău cach lam muoi tom ngon Vào Tôm Cach nấu canh Cà nuc Bánh quy bơ banh cacao thom ngon trứng chiên cuốn kim chi cách làm bánh mì hoa mai dau phu nhoi thit sot ca chua hoanh thanh nau ngon cải chíp sốt nấm mẹ và bé tep chua Trứng làm sữa chua banh gio goi la chuoi bề Mứt dứa xiên que cach lam banh gao lac Äao Vừng Cai hoc nau ăn gà cuộn súp lơ xanh Đậu phụ kem sữa dừa vải Cật heo bánh tart nhân bí ngô trái lê mua nhận má ¹ cách nấu dươi nộm tôm trái cây khoai mi hap bap cai thit vien thit kho dua gia ca ri ghe ngon bo xao rau cu Bữa sáng tuyệt ngon với bánh khoai tây BANH BEO món khai vị nem chay List Chao xôi vị các món kem độc đáo gà tây chè hoa mÃƒÆ Chà ngon tò songkran ga xao tao VIT làm cơm cuộn hình 2 bánh quy việt quất mật Ăn rạm kho nhớ đất lúa Thái Bình ca ngu kho dua soup măng gẠam gà om nấm lam trung op la ngon bánh gối ngon cơm chay chien gion thit nuong