Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

Bi quyê t la m cho ba nh chưng xanh tư Đồ ăn Tây thủ lam nam dui ga kho gung Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang bất Những thực phẩm mang lại may mắn ngày món Tết cupcake bánh trang trí thỏi canh rau cai me gà che ba mau cá tầm nướng than hoa em dep cách làm thịt vịt ngon cach nau canh chua ca bop ca chien xu gà nướng sả ớt mi quang tom nấu gà muc chay toi sot ngo ri nguy cơ mắc bệnh thực phẩm giảm cân thuc don gia re trang trí sofa với gối Dầu bánh dẻo bò nướng sốt canh rau rút khoai sọ miến gà nấu hạt sen salad ớt kho qua nhoi thit ngon GIA snack phô mai chiên thịt gà giả bò khô xôi mít lá cẩm đậu phụ rán trứng banh nep nuoc vối Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế kem trÃƒÆ xanh cac goi ngo sen tom thit cách làm kem mít Độc đáo giò me xứ Nghệ món xào ngon luoc trung hinh trai tim bánh cuốn thịt heo CHAY cá chẽm nấu lẩu dinh dưỡng bao ngu kho gao bánh oreo trộn bơndex.php?q=vườn xinh">vườn xinh cach lam che sáo bò So cach lam banh canh ghe làm bánh cuốn bằng chảo gà rim nước sốt bánh kim chi cải thảo chiên Món gỏi che tran chau thom ngon bánh mousse hình trái tim lam ca ba sa ngon cánh gà chiên sả gà tẩm bột chiên giòn bánh bột gạo thịt xông khói cuốn đậu ca sĩ thủy tiên tỉa hoa cúc Trà Cà phê an gi đậu hũ kho thịt cach lam xoi gac hap nuoc cot dua canh ca chua trung cach lam cot let chao ca thu ngon làm bánh bánh tart trái cây món Tây canh ca cách rửa rau củ quả sạch lam banh cho giang sinh nau bun ca kien giang mẹo chọn và chế biến ốc ngon Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng ca rot món ăn miền nam cá mòi chiên cơm bánh bột mì tinh ốc xào sả ớt mâm cơm gia đình banh mi chuoi nuong lam che thai Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội thịt bò xào củ đậu thit bò om xôi dừa may khay vải cách muối mang chua Làm mức nộm đu đủ tai heo hoa chuối chiên cocktail ruou rum chanh leo Bò khô cach lam hau nuong bo sấy trái cây kem đậu phộng chuối chín cach nau nuoc dashi cách rán cá không bắn mỡ lá ổi bơ xay sinh tố Goi cuon tom thịt chè dừa bột báng chè bắp ngô bánh chocolate lava mẹo vặt chocolate nóng nau nuong nâu sup bap tôm cá ngần làm chả banh muffin nuong ngon nem cuốn rán