Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày bánh dứa caramen Bánh dứa caramen trộn salad dưa leo táo rán giòn công thức làm bánh pizza nước soda cốm nẹp dừa nạo trứng cút rim mặn ngọt Coca tom nuong ong tre chè chén giảm nhận thức Thịt Cừu Cá phi lê mi bo kim chi ngon Dưa leo xào chú chiên bánh bao giòn chân gà rán giòn pancake mật ong quán chân gà VÃƒÆ cách chiên gà tết trung thu hu tieu tron ngân hà ca tim làm sinh tố hồng mi tom món gà bánh dừa trái tim nuoc thit lon chien gion mat ong mẹo chọn cá nục ngon Cháo ăn dặm bánh mì kẹp thịt heo ức gà rán trà sữa lipton cánh gà rán tẩm vừng Cánh gà rán tẩm trà xanh trứng rán cuộn đậu cove gia quat hong bi CANH GÃƒÆ cách làm canh cá nấu dứa lÃ Æ chanh chả cá rán làm bánh pía lươi thit heo nhÃƒÆ thịt nạc xào mẹo vặt gia đình 7 món ốc cách lam đua cách nấu lẩu kim chi bánh chocolate vị mật ong dừa tôm cuốn rau củ lam bun thit xao sa cam ung thư dau hu don thit ngon banh dau xanh hap lam canh ga chien chè đậu ngao nấu cháo cha ca thu ga ran indonesian cach lam sương sâm trang trí nhà bằng hoa Giúp cach nau ngheu hap sa cach lam bap chuoi chien Spaghetti bún sườn nấu sấu tự chế khăn trải bàn nấu cà bung latte matcha gà chiên dừa cach ngam sau ngon Cách kho ca Công dụng bất ngờ của tỏi Cá hấp xì dầu banh mi hanh don gian cách làm bánh bông lan trứng muối banh gai hai duong cách làm nghêu Gà bó xôi sai lầm khi rửa rau banh my ngon cach lam che bÆ Æ i gà chiên giòn chua cay hải sản hấp lá chanh Vinh Tôm hấp rau can xao cu hanh teen Hà Nội An choi cai be xanh ca thac lac công dụng của đất sét Cún Khang Cánh gà rim giấm đỏ dưỡng da răng gạo nước vo gạo vo thịt bò tái với chanh bún trộn tôm dua hong nau ca Tự làm sushi cơm nắn đúng kiểu Nhật Mách bánh khúc cá trắm xào cần nước oliu chè hạt sen nấm tuyết bệnh cao huyết áp món ăn ngon chưng mắm cá lóc thịt dum mien oc bánh mì sandwich nhân tôm lã³c trai dua mi xao cai bo chè bí đỏ đỗ xanh vịt nấu khoai môn chao khoai lang tim chien