Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

các loại bánh miền tây rau lang cháy tỏi mi ga thom ngon giày cao gót canh cà bung nấu đậu thịt banh ga to kem xoai cach lam thit nguôi banh cookies cà kho tôm hấp gừng sả chà gà rim Bún Hến Mai Xá củ mì hấp sữa Chả mướp đắng xào trứng bánh ú đoan ngọ Tìm khéo mi gnocchi tam sac ngon b㪠củ hành tây mon ca kho ca thac lac chien gion meo nau an thạch dưa hấu long heo pha lấu cach lam mut deo cach lam chao mực Món xào hấp bánh ngô Mon tron kho tau tôm nướng xí muội muối ớt dồi dầu ăn Banh kem thịt chuột thit lợn rau ngót nấu tôm thịt cac mon ham coca dau hu nhoi so diep Vừa nhi BĂP cach lam goi rau cang cua bo cuon trai cay ngon ăn Chìa Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh Những món ngon cach lam chao yen mach ngon cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng dấu cookies hình trái đào tiên Lau cua vị thanh thuc don bua com ngon Soup cua thịt gà cach nau canh ga la giang XГґi Mẹo chữa xong nồi bị cháy ca chim công thức patbingsu dưa lưới lam sua chua bánh khoai lang cach lam salad dua hau Hạt dẻ nóng ấm lòng ngày đông giá món ngon quẠnộm xoài xanh trộn thịt vịt nước chanh sức khỏe dạ dày lọc cac mon sot ca chua cách làm vỏ há cảo tôm cuộn khoai tây HU tieu banh bot loc goi la chuoi Gỏi chuối non Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm cu dau tron cách nấu bún lam thit nguoi tai nha đựng Góc bi ham hat sen ngon Mong phòng Thập cháo dinh duong pha bot banh xeo day nau an banh donut cach nấu che khoai mon nau canh rau ngot va moc canh tôm đồng thức ăn sáng Muôn canh thái lươn thực đơn ăn kiêng cách làm cơm cháy chà bông canh thịt bò Phan Huy Chú Chung bún ca Cach lam chan ga chien gion Kho ca tram canh khổ qua nấu tôm xa lach thit ga oc suon non Quà tặng siêu độc cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân giữ thực phẩm tươi lâu Ca ri ga Đã miệng món bánh tẻ nóng Cao Bằng chè đậu phộng bí ngô công thức cookie gừng cha ca thu sot ca chua xoài nấu bột báng chè bo bo Thịt ếch thuc don hai phong giấy dán tường