Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

chao khoai công thức cánh gà sốt chua ngọt dua xanh kem sầu riêng ngon Nhat Hình tròn kho rau cà cua nấu súp cơm trộn thịt xông khói bánh đỗ xanh nhân dừa nau xoi gac ngon cách làm kem ÄრMón Chính xuc xich hun khoi kho cÃƒÆ trái banh sandwich Ä e vũ bằng banh mousse chanh leo ăn sống hải sâm Miền Nam ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt cari tôm Kerala món Ấn canh bí nấu thịt tôm sườn non nướng sả cay f5 bình hoa cách món ăn cookies chocolate lam banh xep mới lạ thịt heo luộc bánh quy ngọt 17 cach lam cai ngong xao toi Canh chua cà mon muc công thức bò khô che khoai mon Mút ca Rốt Thực đơn bữa tối Tết muối ô mai mơ Gà nấu sã cach lam banh la mo mùa thu xoi lap suon tom kho Cách muối chua gà nấu nha đam dau phong rang muoi Bo xao lÃƒÆ hoa canh là giang Nuoc cham ngon đùi vịt rán Thạch rau câu trái vải tươi mát cà thà c là c thạch sữa chua hương cam che thai lan lẩu xi quách Chè ngon gà ham sã Giò lụa chay Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà canh cải ngọt nấm rơm cà khoai tết Lớp Chan ga hap sa Quán chè 70 tuổi ở Sài Gòn banh mi cuon vien bánh mì nhân trứng kèo nèo canh tôm thịt bồ ngót trứng cuộn cá cach lam mang nhoi Lòng bò cach lam mi chien tron thit bam xao gia do bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu chã kem phô mai Chả bữa trưa công sở gà đen chè lô hội gỏi chân gà Món mặn thit vien nuong nem gÃƒÆ đậy kín Mon an mua che bot bang mon ăn lạ cac mon ham sup hoanh thanh cach lam banh đuc lac cách pha nước chấm mắm tôm xào ốc mít cach lam ca tam rang muoi Bột năng banh tart tao com chien duong chau ngon cách làm pizza khoai cha lua hoc cach nau che mi nuoc vua dau bep 2015 thÃch trứng cút bọc thịt băm cach lam dau phong rang kem vanilla vani cách làm Hà Ly đông Nấm kho gừng đậm vị ngon cơm nấm mèo trộn cay thực đơn món ngon ba bau nen an gi cach lam muc nuong muoi ot thịt ếch kho sả