Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

sốt trộn salad sot nam kim cham Nam xao salad cÃƒÆ dui ga nuong mat ong phà cà mì xào thịt gà bánh mứt trái táo snack rau củ thịt kho dừa tom quan mi sot chua ngot trang trí phòng salad từ rau dớn cach lam xoai các món chè ngon nấu chè khoai lang bí đỏ dau xanh cách làm mỳ ý Món mặn làm chà bông thach rau cau pho mai Ốc lác món ăn thanh nhiệt Lưu giòn tan Bổ trung sot me chè xoài bo nau ruou Cà Pháo hat sen xao bo thom ngon cụ sen canh riêu cookies Thái mochi trÃƒÆ xanh Làm nuoc cốt dừa Coong phù Cách làm sữa đậu nành thạch rau củ cha ca cuon thanh cua cach lam thit heo boc trung cut nuong sot xa xiu pinto bà nh cam cach lam thit ngam nươc măm cach lam banh flan là nho làm tương đậu đen nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt và Nau bun bo v thom ngon cach lam bo kho banh mì mon hot vit lon xao me Oatmeal cookie Bánh bột gạo mut dau trang ngon mon ăn chay bánh cupcake lá nếp tỉnh cách cắm hoa cẩm tú cầu Kim Chi Giả chè cốm bánh bông lan trứng canh cÃƒÆ bi heo nuong gion ruom khoai tây xì dầu tokoyaki bữa sáng nuoc cốt dừa Bánh nhúng quà quê ngày Tết quay nong ngon 四方粽子 gân bò nấu dưa chua tokbokki tet Mùi nhung quan oc ngon o sai gon ga xao tuong ngon tự làm kem atiso tại nhà Cá lóc kho bánh ba lai xôi khoai mì lạp xưởng bếp ga nau bac ha bánh đỗ xanh cuốn xúc xích hành boa rô làm salad công thức bánh trung thu rau câu đậu bột gạo lứt và hạt chia cach lam sun ga xao cháo nghêu nóng hổi món Ấn Độ làm hoa hồng giấy à p cach lam Kim chi ngọt lịm là há Cách làm muối ớt chả giỏ cach nau thit dong trung chung ca chua cật heo xào cay cơm chiên trứng canh chua nghêu nau che com vàng cach lam dua cai chua banh mi ca ngu mayonaisse trÃƒÆ ng che bien dau que cuốn nem hạt sen mon nhoi thit ngon cach lam banh deo chanh day Nộm tự may rèm cửa hột vịt đậu que xào thịt gà gạo nếp rau cau nhan flan món với bún