Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

Cẩm ca tim châu á trứng kho thịt cach rut xưong chân ga che nhan hanh nhan ngon nuoc mam chay thịt cá xông khói kem chuối đậu phộng mẹo nấu ăn ngon tart đường trang trí nhà cửa nam tron cach lam thach ca chua Hạn gato cách làm pizza rượu xot nầu ói Coca Cola mon lau thap cam huế bun tron nam ngon nha đam thịt heo tẩm sả nướng Ð Ñ dimsum cach làm nộm rau má măng kho cá chim cha com HÃƒÆ u trÃƒÆ hoa đùi gà nướng sa tế banh bo gà xào khoai tây chiên Tuyết Nguyễn Công thức bánh bông lan virus Zika ca rốt thit bo xao ot chuong chả rán Ä e cha hai san công thức canh dưa hồng chả cá banh bo nuong la dua Đậm đà bò nướng lụi vùng cao Rượu nho sinh to trai cay nước detox nguyên liệu khác công thức lẩu ếch phỏ vịt quay Món lẩu chay cari dau hu rau cu 22 banh tim mon thit kho tau thit vit chien cà phê kem whipping xôi tôm khô lạp xưởng caramen cam hạ huyết áp giải độc thực phẩm banh chuoi nuong cách làm sữa chua dẻo Thịt luoc chè khoai tím nấu trân châu dui ga quay Bạch tuộc xào chan ga hap muoi thom DAU PHONG Vừa bánh cam chè bột báng thịt ba rọi xào mặn Mềm sandwich kẹp phô mai thịt heo kho khoai sọ thuyền trứng trộn rau củ nướng ga nau pa te thom cà khoai Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng quế bi ngoi nuong cach nau to yen hạt sen nấu chè kẹp tóc trứng vịt hầm ngải cứu khung trang trí cà ri phong Bánh đúc Đồng Quan mỡ chè đậu xanh lườn vịt Gói cuốn pannacotta trà xanh banh bot gao dau xanh cach món ăn truyền thống Dẻo ngon bánh salad trai cay lam banh bao Chung nước ép dưa đuông Cháy món tráng miệng bo nuong thai bánh quy phô mai thơm ngon giòn rụm Món Việt Nam nướng thịt heo giả cầy canh gムbanh ga to nộm gà rau thơm bánh mì trắng thạch trái dâu nhật bản việt nam chien gion