Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

Ái huong dan lam thach dua qua chè sương sa nhiều màu trắng hồng bò xào ẩm thực thái lan xèo xào thịt bò khăn len banh chuoi up nguoc dui ga sot man Ha Noi tất súp rau bina chien khoai tay ghẹ rang muối sinh to da bich ngon cach nau mon an chay làm bánh không cần lò Hạn Cách lam nem cach uop suon nuong BBQ Điện gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ ca cá lau ca dieu hong Trai xào lá lốt lạ miệng ngon cơm thit nuong sot dau phong bún chan ga xao sa ot canh mit non cá rán sốt cà chua canh cà chua nấu nấm Làm Mứt dừa Bo luc lac gạo nếp nấu chè đường phèn cach lam thit ga nau dong ba chỉ nướng cay mì căn sốt Thủy hinh banh sì huyết sốt chua ngọh đậu hũ non sốt cà huong dan lam me ga cach lam banh bà lai cha bong thit lẠm cá chiên nước tương Đồ ăn vặt mut rau cau thit ech kho sa ot cocktail thập cẩm phỏ vịt quay Cach lam bo bit tet nau ca mối cóc bánh quy dừa canh vit phở bò kiểu bắc mo tron ngon ba chỉ ba rọi sốt cay Thiên Trúc thắt sốt cà thịt heo xào kim chi công thức dưa leo muối phở bò sốt vang nộm xoài xanh cach lam cha hoa hai san MON LAU bánh trứng gà salad bơ trứng chua ngọt chè lạc khoai môn thit lon rang muoi cach nau che sau rieng sua chua ngon bí ngòi nhồi xúc xích rán ca kho sung chip chip hap sa ot làm bánh táo chiên cach lam ech ham hat sen công thức gà kho cay sữa chua Chào lông dango spaghetti ca chua ga sot kiwi cheesecake trÃƒÆ xanh muối rang chân gà iphone phở bò hà nội mon goi rau cu cach lam ga nau ca moi công thức cơm nắm cá ngừ trang trí cho nhà đẹp Vừa thịt bò bọc pho mát trung quoc cà khoai goi ngu sac tra lipton ngon 5 cách dùng quả bơ cực hữu hiệu chất xơ rau quả chức năng hệ tiêu Tôm chua ngon đúng điệu Huế Thực phẩm giảm đau cổ họng bí đỏ làm bánh bánh bơ hạt dẻ cơm gà hội an sinh tố trái dừa Nhiệt Bún chả nem cua bể cho ngày đông Hà Nội canh ngót chè đậu đỏ yến mạch gỏi bưởi gỏi bưởi tôm thịt bưởi cách làm mứt mơ Thit nướng xôi đùi gà canh cà nghêu hoa hấp sả patê chất xoi nhoi thom ngon