Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

Cất đồ xôi cốm sen Cocktail Margarita sẠn Nà u ca sot trai cay hap dan lam banh da xao bao tử cá kho dừa Hột vịt lộn cach lam salad nga cach lam tom nuong muoi nama matcha cách làm quẩy bao tu tron lam cha que cach lam mong gio ham thuoc bap Rau càng cua xua nỗi nhớ bà chay cach lam ca loc cuon nam Thạch dừa bánh quế Tràng An chè khoai 膼岷璵 nghiå³ ä¹ Nửa thế kỷ hàng quán vỉa hè Sài Gòn làm bánh Polenta Cookies bột bắp vàng Sò Ẩmthực Bí quyết để hạt sen dùng được lâu Hạn banh waffle sup thit bo sua bap la chuoi kho man món ngon từ thịt vịt cach lam gio thu nhung mon ngon tu thit vit kem que dâu lam cha com tai nha Tuong ngọt yaourt chanh dây suon non kho trung cut ngon ốc nhồi trà chanh sua chua dam ga hap mam bánh cuốn thanh trì Thịt nướng lam thit chua cach lam luoi heo sot công thức salad củ sen lam cÃƒÆ bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món canh suon ngon cá nục kho Trường tự làm kem sữa chua Ghẹ rang me Ga ham cach lam mut bi nau che to yen hat sen công thức salad dưa leo gối cach nuong banh mi Chân gà hấp heo quay giòn si lam mam kho quet thạch trứng gà GiÒ cach lam kim chi cu sen pha trà sữa giảm sinh to dau tay ngon bì cuốn cÃƒÆ Basa chăm sóc bé trÃƒÆ tôm chiên mè bánh kem Tạ bánh bột mì Chung ca om thit cách làm chè bưởi đơn giản SÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail củ tự may thịt lợn chiên giòn Cơm cuộn Cach goi banh Chung khong can khuon banh cuon ngot ngon salad gà trộn dưa chuột chuối đông cach lam mon banh tiramisu trà giang gan xào ngũ vị món ăn kiểu hàn Case cach ngam sau bo ngam dam tại Cach nau che troi nuoc công thức lòng non trộn chua cay chao bo cau cach lam canh kim chi thit bo bánh mì nhân bơ Mon xao thân Cún Khang Súp nui gạo và chả suông thịt kho dứa cai chua xao thit Miền Nam chân giò kho dứa quà chiều ngày mưa salad trộn cay sinh tố cà rốt và dứa bánh Tart salad Nga m穩a