Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ

Nguyên liệu:

- 200gr súp lơ xanh

- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)


- Dầu ô liu


- Muối


- Tỏi


- Ớt


Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 1
Cách làm: 
  • 1

    rửa thật sạch, thái súp lơ thành những miếng nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 2

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 3
  • 2

    Cho súp lơ vào nồi luộc trong 5 phút.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 4

  • 3

    Vớt ra, để ráo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 5
  • 4

    Bóc vỏ, thái nhỏ tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 6


    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 7
  • 5

    Cá rửa thật sạch, thái lát mỏng.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 8
  • 6

    Đổ dầu ô liu vào chảo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 9
  • 7

    Thái miếng ớt rồi cho vào chảo, đảo đều. Phi thơm tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 10
  • 8

    Cho súp lơ vào chảo, đảo đều. Nêm thêm muối trong quá trình xào.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 11
  • 9

    Cho thêm cá vào chảo. Đậy nắp vung. Vặn bếp lửa nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 12

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 13
  • 10

    Sau hai giờ, bạn có thể thưởng thức món cá xào súp lơ ngon tuyệt cú mèo!

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 14

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 15

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 16

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

đồ trang trí từ gỗ cách làm bánh cốm sup ca diec nuoc trai cay nước sốt me chua cay snack pho mát cach lam tom chua thach hoa mat lanh lau cho cách làm các món gỏi Đậu đỏ cach lam kem chocolate deo chả mộc chè lam thịt bò rim gừng xuc xich hun khoi rồng Đĩa củ sen nhồi thịt kệ lưu trữ com nep a cach lam ga ran kfc CÃƒÆ linh đuôi cá sườn cừu sua chua ngon Banh trang cuốn bánh đông nam á list chả phá mat sinh to thanh nhiet co the Đồng bơ dầm soi chÃ Æ hoa Bánh ran nuoc duong banh nuong ca tim ga nuong com ruou meo nau an cÃ Æ chua sot vang phong cà ch Cơm trộn lam com chien dua bo ốc bươu hấp chanh tạo màu Mở cá hồi viên rán Bún thịt bò cách làm gỏi miến chân gà chè đỗ trắng banh mi bo duong Chụp sup miso dau hu chay cach lam xoi mit ngon tự may túi xách tiet canh vit hoc cach nau pho bo PHO mi xao gion Valentine Trổ tài ẩm thực vit nau chao chè hạt sen long nhãn Mẹo vặt vun banh mi Khoai món suon heo lam bo kho tai nha Cỗ Mách bạn cách chọn bơ ngon banh mi goi cá thu một nắng trứng kiến đen kiến đen dược liệu nộm đu đủ cà chua bánh dừa việt quất trang trí cốc nước lam banh my don gian thiên nga xà lách trộn nước chấm phù trúc bọc tôm Đặc sắc gà đồi nướng bánh đa món ăn món bún phở nau cháo vit ngon Hu tiu Giò kho măng bong sung cach lam oc huong tom thit ba chi chè sữa thịt bằm Ông chim cút quay giòn Món Nhật bánh Trung thu gị giấm gà kho gừng lò vi sóng Electrolux Về Huế thưởng thức mắm sò Lăng Cô gỏi mướp đắng cháo lươn nấu đậu công thức canh chua nấu hàu sữa nóng Gan bò dâu tây chocolate ech nau ca ri thom ngon lẩu gà ta CHÃƒË tro bánh ngàn lớp cach lam canh rong bien đặc sản Ninh Bình cách làm bánh trôi bánh chay mì thịt gà ốc nấu chuối xanh cach nau ca ngu