Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

banh sinh nhat cho be salad thịt bò khoai lang canh ga om khoai tay trứng chiên giòn nau buta kakuni ngon ca xong hoi bánh xèo miền Trung trang chà chè nếp nhãn xuồng làm cơm chiên spaghetti gà ép dưa leo huong dan lam tra bi dao Shrimp Nigiri Lá gừng nuoc duong che khoai lang bi do ngon ca hap trung ngon cách làm lẩu vịt món bào ngư Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế làm cơm cuộn đặc sản hà nội bo ap chao làm bánh mỳ mềm Khi nào không nên ăn buffet chiên nem chay Thuá Ÿ nộm bông điên điển trộn tép Banh lan lễ hội ăn chay dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên cách làm nem chiên xứ nghệ salad bo buoi nem vuông bánh matcha Chiên gan ga xao chua ngot ngon Đón cá thu rim nuoc gung sa salad cà chua trứng chiên cuộn sườn sốt kiểu trung quốc gan xào rau mon xao thap cam ngon làm omelette trứng cuộn Xinh xinh những miếng sushi kẹo ngọt nhậu Hàn Quốc ca bun bap bo ngon salad xoài gà gỏi cóc trộn bò khô tiêu kho sườn heo Khai Vị pho mà t mot nang lam ga xao hanh nhan ngon day nấu an chè môn mut me chua ngot thân mềm cháo sò mousse xoài cach nau mi banh oliu thit ga lẩu tôm lẩu tôm bo kho sa ot nem cuộn chè rau câu thit ba chi thom ngon Che thai đút chả giỏ tôm cua triều châu bánh quẩy churros sò điệp xốt XO bông cải xanh thit xien thom ngon bà nh quy ga vien tu lam hàn quốc nau chè hoa cau bun vit Banh khoai Mẹo hạn chế chất béo khi nấu nướng bánh xếp rán lÃƒÆ nho cách làm xôi ngon gà xào đậu phộng cách làm cơm nắm Làm há cảo cha bap chien ngon Nem cách làm bánh không cần lò nướng Về Nam Định nếm vị ngọt bùi gân bò ngũ sắc BÁNH BỘT LỌC HUẾ SIÊU SẠCH rang tom cach làm vịt nấu chao xôi cẩm nấu gà món ngon thế giới thịt ba rọi kho san hà cac mon mi tron món ăn hàn quốc canh mang kho nấu bò kho thiên lý xào me gà rang thịt ba chỉ cách làm kim chi tôm sốt phô mai Nguyên liệu Hải sản cach lam panna cotta dua Bột sắn rạm Chem chep trắng Giò Chả nem ran Om