Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.
Bổ sung ngay món canh đậu phụ mát lành vào thực đơn cơm tối mùa nóng - Món ăn từ đậu phụ

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau để làm canh tôm đậu hũ:

- 8 con tôm sú

- 200 gram đậu hũ non

- Vài cọng rau mùi

- 3 lát gừng, 1 muỗng cà phê rượu nấu, 1 muỗng canh dầu thực vật; 5ml xì dầu; 1 gram muối; 1 gram hạt tiêu.





Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.




Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.




Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.



Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!



Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.



Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.



Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.



Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đậu phụ Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm món ăn từ đậu phụ món canh

cách làm mứt mận ngon cách làm snack Ngộ bánh mì gà banh giay cà cuộn đậu nấm nui xao bánh đỗ xanh nhân dừa Bánh canh gan lon xao mực háp cach lam canh ga nuong rau cu miền bắc các món kem ngon cá ba sa sốt canh trái cây tươi cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết down banh bong lan bo sua tuoi mon an viet kẽm cà khoai Banh Bong lan hẹ xào tôm khô bo ham ngu vi thom Nấu Ăn Cách làm muối mè Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon dừa xiêm khoai lang chien bo chả thịt thit bo xao muop nhat bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm cach lam kem ca phe nghêu hoa xào tỏi rim ca long tong Măng kho Lạ lẫm món đậu ba ga vien boc chien nui chien mì căn ngay kieu salad ngÃƒÆ món ngon tặng mẹ tỏi ớt Dùng dưa chuột làm sushi nhanh mà ngon hồi thit ga hap cach lam suon Sữa đau nanh nước xoài vị chanh canh chua dau ca hoi tep rang khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm cá thu kho cach lam trung sinh to xoai xoi la dua ngon thậm cẩm an toi cÃƒÆ thu May và Canh khoai môn ăn kem bánh kem cach lam mi thit bo bo kho chay mut buoi tu lam mut dua Làm kem cách làm bánh mì lam mut khoai tay ga nau xôi nêp than Vấn Bánh mì ngọt my y ca hoi ngon thịt tẩm bột mực món xào sa tế Nga Nguyễn cah lam che dau phong chuoi nuong pudding thanh long đỏ giá xem tuong là chanh gà rán vừng trứng gà chiên cuộn trái tim phở bò nem nấm chay mon ngon da lat sup cua lot thom lam banh bo keo lac deo man cải trắng muối đàng Bim bim phở xào thái lan mi goi 2 PHI giò heo hầm giấm đen nộm chay banh cookies cách làm lẩu nghêu mien nau thom ngon tÃƒÆ bò xào mì Ä e 17 bẠCá Cơm kho Nhat dau bap xao cay mango pudding công thức gỏi cóc tự làm kem ở nhà Dễ dàng làm kem dâu cach lam banh tao ngan lop bày kẹo oishi 7 loại thực phẩm giúp hơi thở thơm tho salad tôm xoài chín