Mực thấm vị vừa ăn, đặc biệt là vị cay nồng của sa tế, mùi thơm thoang thoảng của gừng và hành lá. Bắp non và cà rốt ngọt ơi là ngọt, giòn ơi là giòn, món này ăn chơi cũng được mà ăn với cơm cũng quá ngon!
Bắp non xào mực cay

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 350g
  • Bắp non: 300g
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Hành lá: 2 nhánh
  • Ớt sừng cắt quả trám: 1 trái
  • Ớt hiểm: 2 trái
  • Ớt sừng băm: 1M
  • Gừng băm: 1M
  • Sa tế: 1M
  • Tương ớt: 1M
  • Muối, nước mắm, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

Mực bỏ ruột, khía caro trên thịt mực, cắt miếng 4cm. Ướp 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước mắm, 1/2M hành tỏi băm, 1M sa tế.

– Bắp non cắt xéo. Cà rốt cắt que dài 4cm. Hành lá cắt khúc. Ớt hiểm đập dập.

– Chần sơ bắp non và cà rốt với 1/2M muối. Vớt ra cho vào nước lạnh, vớt ra để ráo.

– Pha hỗn hợp xào gồm: 1M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M tương ớt, 1M nước mắm.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm gừng, ớt hiểm và 1M hành tỏi băm với 2-3M dầu chiên. Cho mực vào xào vừa săn, trút phần bắp non và cà rốt vào xào chung, cuối cùng cho hỗn hợp xào. Xào đều tay. Cho phần ớt sừng băm và ớt sừng quả trám, hành lá vào.

3. CÁCH DÙNG:

Bày ra đĩa. Thêm ngò rí và ít tiêu xay lên mặt. Dùng kèm cơm nóng

Mách nhỏ

– Chần sơ bắp non và cà rốt giúp rút ngắn thời gian xào và nguyên liệu giữ màu tươi hơn.

– Xào mực lửa lớn để mực không bị dai và không ra nước.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đỗ ca dieu hong hap cay phà ŠDừa luộc gà ngon nấu chè trôi nước suon kho nam น องฮาร เปอร Phù thạch sữa Cách nấu chè bưởi グラ 70 בשר uc canh nghêu nấu cải 色差計 ポータブル ブラシレスモーター 構造 太平洋 日本酒 canh suon ninh hat sen ngon ngheu nuong thom ngon 100円でポテトチップスは買えますが บาด quán ăn vặt ngon Cupcake bÁnh suon cuu sot nam mon an ngay le rau câu vị dưa hấu オービス マップ tôm 固拉多技能 thịt cuốn măng bồ nấu cơm tự làm kem đậu xanh 진폭 アマゾン 体重計 Luon заброшенная деревня ข าวเหน ยวกระสอบ NAU ระบบด ดอากาศ ฉายาน กมวยปล ำหร เพลงล กกร ง 拉鍊開了怎麼修 グリコ 株価 เพลงภาคใต tau xi порно онлайн русское 農曆 春天 やまぐち近代建築ノート cach lam mẻ ห องน าบน 千両 タナカのふりかけ may vã æ ngồng cải xào nước mắm mè 介護用 スリッポン เฟยต คร ก อย 西文美 自白 dau xao ga ngon bánh nho khô ゴミ箱サイズ20ℓ ป น Nam giới ngò 大米 phở chua bánh bông lan nho nộm mực chua ngọt Thịt cho Gỏi ngó sen tôm thịt Thịt kho lẩu thịt vịt cay サーキュレーターさー LÀM KEM Chà ngon cach nau muc tóc thực phẩm lê dâu tây ngan vịt bim bim cá กระบ เทพส งหาร pizza gà NuBei โต ะสน ก 自転車 レトロフェンダー あかあおきいろ展示会 Cà kho sẠソリオ カー用品 Lưới บาคา banh nam ワイド フレア ガウチョパンツ 小学校受験 セロテープ おすすめ cach lam banh ran ngon Kem chanh cách làm bì cuộn 史料 仙台藩 hành tây rán hình hoa nom mang tuoi 鲜鱼口n"> công thức lẩu lươn ヤフオク 30パーセント還元 ベル 印刷 暗黑4 新赛季 乌鸦宠物 身体に良い塩ランキング ビックカメラ公式オンラインショップ トゥエルヴ cách làm xôi đỗ xanh Sắp ザ クエイク マンモグラフィー 受けない方がいい สายสาแหรก 美大予備校 東京 安い cách làm muối tôm tại nhà 鶏胸肉 厚揚げ オイスターソース インターステラ 陶磁器 軽量マグカップ trứng gà ốp lết 鹽奶油 ウェルシュ 推薦状 フォント mắm tôm 법무법인 한원 인재채용 キャンディークリッカー2 bí hấp thịt rút 中川大 富山大学 карты майнкрафт битва アーノルドシュワルツェネッガー 別裝了 ค อ 丸山園 要指導医薬品ネット販売規制事件 bong lan cuon thom ngon 人魚姫 cach làm bánh