Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

vit rang trung bao thit nam Việt Nam lam banh ga to cuon mới lạ trung chien cuon thit tráng miệng banh flan chocolate Dau nanh công thức chè chuối chín bột báng khử mùi kem chocolate deo chè đậu xanh nấu bưởi gỏi mướp đắng cai thia xao nam ngon nem khoai môn trái cây ép mi kho xa xiu cà tím nhồi hành bánh cam cá hồi bà bầu Làm Bánh bao hoa quẠbánh mì 3 tầng mon an vat tu chuoi tối nay ăn gì bánh nấm cục banh bong lan khong kho nom thit bo cach nau sup plan áo crop top salad cá hồi trộn Đùi gà tiết canh rau ma cổ điển thạch xoài Thịt ga luoc phụ bơ xào nghêu kho thịt dễ thương công thức trái cây thập cẩm trân châu cach lam goi rau cang cua Đậu hủ tào phớ Hợp pho ga tron lam long chè dứa mít phèo non nen lươn om xôi đậu xanh súp bông cải bánh xèo tôm và nấm canh chua dau tay ngon món ăn ngon bánh cá kho tương cach nau an ngon các món âu khác pa gỏi bông súng tôm thịt thịt heo kho mù tạt cach lam sot mayonnais Canh An Sáng Dâu tây cá lù đù chiên xù mâm cơm mướp xào á nhân thịt chả cá sốt mayonnaise xoi ngon làm chả detox co the cach nau canh hến xốt chua ngọt đất sét nhật công thức thịt xông khói cuộn cơm bún chả giò bún chả giò tôm nuoc chanh mực ống chiên nước mắm banh beo chen nhan tom pho mai chien tay trang tuong cà chua kem dua leo canh xương hầm rau củ sen ram thang gieng Su hao rim man ngot cách làm nộm sứa cơm gà ức gà tẩm bột cơm gừng Soi tự làm kem trà xanh bánh kiểu Anh bánh đa cá cách làm bánh bắp chiên bánh dâu chocolate cách nấu xôi snack khoai mon canh kim chi hầm thịt nguội sot chua ngot cách làm gà nướng bun thit nuong bánh cupcake dứa dac san buoi tien vua banh cu sen món cá làm bánh cuốn ga ap chao salad thit bo ngon ca hoi xong khoi nam dui ga xao bo chay