Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết để có được một sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn nhé. Chỉ với những thực phẩm xung quanh ta mà ai cũng biết đến những lại bỏ qua công dụng hay của nó. Sau đây Naungon.com sẽ giới thiệu đến ban 12 loại thực phẩm giải độc gan một cách hiệu quả cho gia đình bạn nhé nhất là đối với những ông chồng hay rượu bia

	Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Thứ 1 : Hành Tây : hành tây - Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy thì hành tây có thể giúp phòng chông được nhiều bệnh ung thư trong đó hiệu quả nhất là đối với ung thư đại tràng và ung thư gan đó nhé THứ 2 : Rong biển rong biển - Bên trong biển có nhiều chất dinh dưỡng và có chứa ít calo . CHo nên theo như các nhà nghiên cứu của đại học McGil thì rong biển cosk hả năng lọc các chất phóng xạ và hóa học ra bên ngoài cơ thể chúng ta Thứ 3 : Mè  mè - Bên trong mè có chúa rất nhiều Sesamin có khả năng chống oxy hóa ở gan rất tốt nhé Thứ 4 : Trứng trung - Bên trong trứng có chứa nhiều Cholesterol rất hữu ích đối với lá gan của bạn. Đây là thực phẩm rất tốt bạn đừng lên bỏ qua nhé Thứ 5 : Atiso atiso Atiso theo như đông y được coi là một thuôc bổ gan  vì nó giúp thúc đẩy rạo ra dịch mật để hỗ trợ cho sức khỏe và sự hoạt động của gan Thứ 6 : Bơ bơ - Bơ có tác dụng giúp cho cơ thể sinh ra glutathione giúp chống lại oxy hóa và giúp gan chống lại các tác nhân gây bệnh tật cho cơ chúng ta Thứ 7 :  Gừng gừng Gừng là một trong những loại thuốc không thể thiếu khi nói đến giải độc gan Thứ 8 :Các loại đậu đậu - Các loại đậu giúp cho cơ thể có thể hâp thụ những protein lành mạnh và rất có lợi cho gan Thứ 9 : Tỏi tỏi Trong tỏi có chứa nhiều allcin cũng như selen là hai hợp chất giúp bạn thanh lọc gan. Và ngoài ra tỏi còn khiến gan tiết ra chất enzyme,  nhằm loại bỏ độc tố có bên trong gan Súp lơ (cả xanh và trắng) và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ gan. Thứ 10 : Súp lơ và bắp cải sup lơ Súp lơ và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu và góp phần bảo vệ gan cho bạn nhé Thứ 11 : Ngò tây ngò tây Bên trong ngò tây có chứa nhiều vitamin A, b12, C,K ...nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh về gan. Húng Quế nhằm giúp tăng cường khẳ năng trao đổi chấ, và nhằm loại bỏ những chất độc hóa học ra khỏi máu đó nhé Thứ 12 :Trong thìa là giàu sinh tố C và chất xơ, giúp gan tránh bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại. trọng thìa   Đó là 12 loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc cho gan mà bạn nên biết đó nhé. Bạn hãy hay tham khảo thêm các món ăn ngon chữa bệnh cho gia đình mình nhé. Chúc bạn có một sức khỏe tốt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

lẩu nấm cơm rang kim chi Trâm Phạm cùi dừa miến xào cua Nga Nguyễn bánh mì sandwich kẹp bắp hình gấu mẹo mẹo làm bánh từ vỏ chanh che bien mon xao mực kho nâu ăn ngon nhât cách làm bánh bột lọc cá bống kho Cánh gà chiên đậu phụ non om mọc Mức kẹo mè lạc huong dan nau che dau xanh dịp tết Cách loại bỏ độc tố trong khoai củ dền nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Khoai mon bun tom rau can ngon Một vị thanh cà khoai salad bò nướng mì ý Sủi cao cach nau banh bong lan chanh chao ga goi bap chuoi gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa cá anh vũ sa lát bơ trứng sợi pasta thảo mộc huyết áp quế tỏi mat ong kem bắp vani công thức thịt gà viên sốt chua ngọt tôm nấu khế á Mon Nhau cach lam banh eclair vem tự may gối Gio heo kho Chế biến Món xào tự làm bột đậu nành đèn dây tóc thit heo ngâm mắm Đêm miền Tây thơm lừng ốc bươu rau câu bánh plan ga chien sot chua ngot rau cu xao tieu xanh lẩu thịt vịt canh nấm nấu tôm muc xao rau cu caramel que Canh chua cÃƒÆ cach lam xoai lac ngon kem bí sữa chua gỏi cuốn nước mát bánh xoài 饺子 latte Bún ga thịt heo gà goi mon chay canh cải dưa cải xào thịt banh dua nuong thạch rau câu chả cơm hoc nau an ngon gio song boc trung cut chien gion Hoc nau ăn mi xao thap cam Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô bì heo Hàn Quốc Mực xào cay chuẩn vị Hàn Đậu phụ XÃ Æ o doi mon voi vit om sau đẹp MUOP ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải canh thịt gà nấu củ cải sa lát kiwi hạnh nhân nấm xào mực tươi công thức làm nước ép dưa hấu bằng dua món mi nau ngon mực xào dấm tình trạng yêu thương bảo quản trứng mang tuoi Cất đồ sot hanh toi bi dao creme caramel Canh cá ngọt cốc tai hương chanh tom hap bia sa chao bo cau tôm viên duyên dáng Lẩu chua cách làm kem chuối lạc cá nướng giấm răng da đầu vết thâm sắc mề gà xào chua mặn Ga ham cach lam ga ap chao xào tôm với nấm tuyết cách ăn mận vải Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm