Món ăn miền Nam


 

Canh khổ qua chay



Thêm món chay ngon cho mùa lễ Vu Lan

 




Nguyên liệu:
4 Trái khổ qua nhỏ bằng nắm tay,
1 miếng đậu hũ trắng,
1 gói bún tàu nhỏ, vài tai nấm mèo (mộc nhĩ),
1/2 củ hành tây,
1 muổng canh dầu ô liu, chút muối, tiêu, đường, bột nêm,
vài cọng ng̣, vài cọng hành lá dài
 
Chuẩn bị :
Khổ qua nạo bỏ hết hột, rửa sạch, luộc vừa chín tới (nếu  thích ăn đắng thì không cần luộc trước).
Đậu hũ rửa sạch, cho vào chén dùng nỉa dầm nát, xong cho vào túi vải vắt ráo nước.
Hành tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.
Bún tàu ngâm nước vừa mềm, vắt ráo nước, cắt ngắn khoảng 2 phân.
Nấm mèo ngâm nước cho mềm, rửa sạch, thái chỉ
Ng̣ nhặt xong rửa sạch. Hành lá để cọng dài, rửa sạch.





 
Thực hiện:
Bắc chảo lên bếp để lửa trung b́nh. Cho dầu ô-liu vào chảo, khử với hành tây cho thơm, xong cho nấm mèo và đậu hũ đã vắt ráo nước, cùng các gia vị muối, tiêu, đường, bột nêm vào xào cho thấm, khoảng 5 phút.
Bắc chảo ra khỏi bếp, cho bún tàu vào, trộn đều.
Sau đó dồn nhân này vào ruột khổ qua, dùng hành lá cột quanh trái khổ qua cho khỏi bung ra.
Đặt nồi nước sôi, nêm muối, đường, bột nêm cho vừa ăn.
Cho khổ qua vào nấu và với sạch bọt. Hầm chừng 15 phút khi khổ qua chín nhừ thì tắt bếp.




Trình bày: Múc canh khổ qua vào tô, để vài nhánh ng̣ lên trên, dọn ăn với cơm nóng
 


Về Menu

nem chua sua tuoi quả gấc caramel ミナトワークス ダクトファン bo nuong canh bau ประก นการเด นทาง suon xao lau ngon mon chay sot thit mon luon bong lan giam beo Bún cua suon kho banh tao ซ กเนเจอร thủ giay bac bun thit dua thom mon banh mang cau กล วยออกผลช canh rau chiffon chao mon oc huong tui xach чат некто скачать mua dong Ma banh duc man 腹部カバー女性用のショーツ hỗ khoai mi nuoc dau mon thit sup thit phu bánh cay chiên chả giờ chay nau chao mon thai chờ lau thai 燉豬肚的量 mon viet Bộ luon xao lac rang 宮崎駿 イメージボード全集 Hành trình cô gái 9x thành Vua mon chao khoai so thit lon com ngon 닭곰탕 칼로리 밥 포함 bắp bò ngâm ca nuong cai cuon 가방만들기 도안 heo cuon 野比大雄母亲 do mon tron 自転車 カート mang tay tuong ot nau chay cai thao 維他水價錢 Xoai rau song dua ngot 油圧チャック 把握 あてもの dam chua coc ngam cua dong 小山市鰻の成瀬 ốc chao nam 乌兰巴托 mon ngon dua tuoi canh tom サマーシールド 帽子 จอ 1 เล นเกม ออก sua chua ちくわぶ スンドゥブ レシピ trung ga banh lot うさぎが跳ねるとき tóc ไม ได ร บการศ กษา cat cach lam nuong bo เร ยนต อ ฝร งเศส GÃÆ muop xao ห ฉลาม 倩女幽魂手游角色身高 nuoc tao ผ าม านก นแอร gio นครสวรรค ภาคไหน bi quyet bang 次亜塩素酸ナトリウ ท าไมถ งอยากมาท banh quy ตารางเล นเวท 降尿酸哪些中藥比較安全 mang kho chao hat