Món ăn miền Nam


Sườn Nấu Bung






VẬT LIỆU:
- 1 kg sườn heo non, chọn thịt có đầu sụn sẽ ngon hơn, chặt miếng cỡ nửa hai ngón tay, tẩm ướp với 1 muỗng cà phê bột nghệ hoặc 1/3 muỗng súp nghệ tươi băm nhỏ
+ 1, 5 muỗng cà phê muối + ½ muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng súp hành tím băm, để thịt qua 1 giờ.
Nếu dùng nước mắm hãy giảm muối xuống còn nửa muỗng phê và thêm vào 1, 5 muỗng súp nước mắm ngon. Tuy nhiên phải nếm thử nước mắm mặn lạt ít nhiều để gia giảm, có vài loại nước mắm khi nêm nhiều thay v́ mặn sẽ cho vị chua khi nấu.
Chuẩn bị:
- 150 gram cà chua chín cắt miếng nhỏ, cho thịt vào xào săn lại, tắt bếp, để thịt khoảng 2 giờ cho thấm gia vị.
- 300 gr. đu đủ xanh, gọt vỏ, bỏ hột, cắt miếng cỡ nửa ngón tay cái.
- 200 gr. đậu hũ miếng, cắt miếng vuông nhỏ, chiên vàng.
- ½ chén hành lá, ng̣, ng̣ gai, tía tô cắt nhỏ.
- Nước dừa tươi ngọt vừa đủ nếu muốn nấu theo kiểu miền Nam.
- 2 cây dọc mùng (sơn hà, bạc hà, môn ngọt) tước vỏ, cắt chéo khúc ngắn 5 cm. Lượng dọc mùng bằng khoảng 2/3 thịt.
@ Về cây dọc mùng: Dọc mùng hay sơn hà là tên gọi quen thuộc ở miền Bắc, thân lớn, xốp, vị ngọt, ăn sống gịn ngon, cây có thể cao từ năm sáu tấc đến hơn một mét. Từ miền Trung trở vào người ta là gọi là cây bạc hà hay môn ngọt. Nhưng có loại môn ngứa hình dáng rất giống với dọc mùng, có khác là thân nhỏ, cứng, cây thấp hơn, nếu nhấm thử sẽ nhanh chóng có cảm giác ngứa nhẹ ở miệng. Hầu hết ở các chợ VN không bao giờ bán loại môn ngứa nhưng nhiều người khi mua dọc mùng, sợ lầm môn ngứa nên sau khi tước bỏ vỏ, cắt khúc họ rắc muối vào cho mềm đi rồi vắt ráo nước làm cho cây tóp lại, không còn gịn nữa. Vài tài liệu hướng dẫn món sườn nấu bung Trình bày cách làm dọc mùng theo lối này làm cho thành phẩm khác đi ít nhiều. Một loại cây khác nữa cùng họ và cũng rất giống dọc mùng, cây môn là cây chột nưa (còn gọi là nưa) nhưng thân ngắn, tṛn, cọng chắc đặc hơn. Chột nưa rất được ưa chuộng ở vùng B́nh Trị Thiên để muối dưa, xào tươi, kho cá thịt. Đặc biệt là thân nưa chắc nhưng vỏ lại không nhiều xơ như dọc mùng cho nên nưa không cần lột vỏ. Củ nưa ăn ngon hơn củ môn.
THỰC HÀNH:
- Phi thơm 2 muỗng súp dầu ăn hoặc mỡ nước với 2 tép hành tím băm +2 hoặc 3 lát nghệ tươi cắt thật mỏng, cho cà chua vào đảo sơ rồi cho thịt vào xào cho săn đều lại, tắt bếp, để thịt qua 1 giờ. Lưu ư về nghệ, tùy chất lượng hãy dùng vừa đủ tạo mùi, nếu nhiều sẽ rất gắt.
Nấu cách 1:
Châm nước sôi (hoặc nước dừa tươi) cao hơn mặt thịt độ lóng tay, nấu nhỏ lửa, khi thịt bắt đầu mềm cho đu đủ xanh + đậu hũ chiên vào, thăm chừng đu đủ bắt đầu mềm, cho tiếp dọc mùng vào để nước vừa sôi lại là tắt bếp ngay. Cách nấu này cho vị dọc mùng tươi gịn. Nếu cần, châm thêm nước sôi để khi thịt chín mềm nước còn sấp mặt thịt là được, tùy khẩu vị nêm lại hoặc nêm riêng nước mắm nguyên chất, chanh vắt, ớt tươi khi ăn.
Nấu cách 2:
Khi thịt bắt đầu hơi mềm, nêm lại nước hầm cho đậm đà rồi cho dọc mùng vào, nấu nhỏ lửa cho dọc mùng mềm hẳn đi và tóp dần lại, nước trong dọc mùng sẽ tiết ra, nấu khoảng mươi lăm phút cho đến khi nếm thử thấy dọc mùng thấm vị thịt vào bên trong là được, nhưng không để cho dọc mùng chín nát, cho đu đủ và đậu chiên vào để đu đủ vừa chín mềm. Trong khi nấu vẫn phải châm thêm nước sôi vào cho đến khi nấu xong thịt và nước bằng nhau.
Nói thêm:
Ở Huế, nhiều o mệ khi nấu món sườn bung này họ chọn cây chột nưa để nấu theo cách nấu mềm để thưởng thức vị ngon của chột nưa thấm đậm vị thịt chứ không cần ăn thịt. Không ít người Bắc khi nấu sườn bung lại không cho đậu hũ chiên vào nấu chung mà để riêng đậu hũ chiên thật nóng gịn làm món ăn kèm chấm nước mắm nguyên chất, chanh ớt hoặc mắm tôm đánh thật dậy với rượu trắng, chanh tỏi ớt.
( Sưu tầm )

Về Menu

canh ga bao bot chien mon sot rau cu ngon banh trung thu con heo 無農薬ピスタチオ 慶虎 浦東機場附近的超市 爱琴海 イミョン王妃の男 gỏi bê thui cach nau nhung mon an keo me den bánh mì ngon Canh chua lá giang làm hoa giả Vải da keo trai cay cuon mà lai nên banh canh cha tom ngon banh chocochip thom ngon cocktail cà chua Món bùn ngon ban giám khảo bí ngô loại món bò Rau muong ca ba sa xao cu qua 효돌 Mon xao ngon bống banh chanh day la mieng mon banh bao xa xiu gà kho cay cháo mien gà CA hành lá ¹i tiểu kem ly ga rim ngon ポアロ 吹き替え版 SẠピクセラ CÃ Æ 龍神丸 吟醸 生原酒 解放派 bi dao nau canh Cách luộc cơm rang chay é ç å æ Ÿ mÃƒÆ y bánh pie ngon chân gà om Xoài lắc Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình Món chien Đồng lam banh flan dua Bánh bot gao ฟอร า ܥ 饯 饯 gan lon nau chao 사방정계 ฝ ง 삣삐삣삐는 chuồn ąø ąø ÄÆn 스판 소재 pad thai 刘亭博 サルナシ che suong sa mưt dừa 南風堂 紅芋タルト พร ē ¾å å ล ฟ 四驅車軌道 món quà HẠGAノベル Nấu cháo 加州大学伯克利分校 箸 カビ ご発送します 敬語 ʷ ȵ ݱ ã 松田裕二 cach nau chao long นก ܥ 饯 饯 xoi gio burger rau cu ngon khoai lang tim chien cơm chiên rau quán kem ngon quà vặt đá quý hoa quẠhà Ca chung tuong lam banh trung thu deo Cà chua bi Món Nhật mon cây cá khô chiên usbマイク tỉ thit nau canh salad cai mam bo chè xoài 신장 천도 bá ƒ phù trúc Phù pho xao bo thom ngon xa lach bo nuong cha tom thom ngon quán chay ngon khoai mon chien xu カイバラ工芸 炭八 ズワイガニ 捌き方 正体に目星を付ける mự