Hàng ngày bạn đang phải nạp vào cơ thể với rất nhiều chất béo khiến cho cơ thể tăng cân vùn vụt, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Đừng lo, với 1 ly sinh tố đậu xanh bạc hà mát lạnh, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng, vừa giải tỏa cơn khát trong những ngày oi bức nè!

1 ly sinh tố đu đủ sẽ nạp năng lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt nhọc, không chỉ để giải khát mà đu đủ còn chứa nhiều vitamin A, C tốt cho da và mắt nữa nhé! Hãy áp dụng chúng vào thực đơn hàng ngày của bạn.

Dứa hay còn được gọi là thơm, có thể dùng để nấu cùng món ăn hoặc ăn sống cũng được. Tại sao bạn lại không kết hợp dứa và bưởi để làm ra 1 ly sinh tố nhỉ, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy nhé!

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột, rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ dùng để làm đẹp mà nó còn dùng như một thức uống giải khát, mát da. Đừng bỏ qua những cách làm dưới đây nhé và thêm vào thực đơn nhà bạn nào!

Một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. Bạn nên chọn cà rốt, dứa (thơm) có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.

Đảm bảo các bạn mới chỉ nghe qua sinh tố làm từ hoa quả thôi, nhưng ai ngờ khoai lang cũng có thể làm sinh tố mới lạ chứ. Cách làm sinh tố khoai lang lại còn dễ, giản đơn mà không mất nhiều thời gian.

Ly sinh tố kiwi cho ngày nóng bức quả là một ý tưởng tuyệt vời phải không nhỉ. Thay vì phải ra quán thì bạn cũng có thể tự tay làm tại nhà để thưởng thức cùng mọi người nữa đấy. Biết đâu bạn sẽ được mọi người khen vì cô nàng đảm đang thì sao?

Vị ngọt của chuối, chua ngọt của quýt và sữa chua kết hợp với nhau cho ra một ly sinh tố hấp dẫn, bỗ dưỡng cho cơ thể trong những ngày nóng bức. Chỉ 15 phút giản đơn là bạn đã có thể thưởng thức rồi đấy!

Thức uống này hoàn toàn từ nguyên liệu tươi, cho vị mát và ngọt tự nhiên đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái và đầy năng lượng nè. Tranh thủ làm cho mình 1 ly sinh tố táo và cà rốt để thưởng thức đi nào!

Xoài là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người, xay xoài với nước cốt dừa tạo được hương vị thơm ngọt ngầy ngậy, quyến rũ vô cùng. Cùng đánh tan cơn khát bằng một ly sinh tố xoài nước cốt dừa nhé!

Ly siro vừa thơm, vừa mát này sẽ là thứ đồ uống siêu ngon cho những ngày tiết trời oi bức đấy! Nguyên liệu rất giản đơn và với 30 phút là bạn có thể chiêu đãi cả nhà rồi.

Lại thêm một công thức đồ uống quá ngon nữa vào sổ tay cho mùa hè năm nay nè. Tranh thủ sưu tầm chúng để trổ tài cho mọi người nhé! Biết đâu bạn sẽ là chủ một quán ăn hay nhà hàng về đồ uống thì sao nhỉ?

Vì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong máu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh nè. Một loại thức uống vừa tốt vừa bổ dưỡng cho cơ thể phải không?

Trà có vị mát, thơm kết hợp với vị chua chua của cam và ngọt của táo khiến cho thức uống của chúng ta thêm phong phú và hấp dẫn. Hãy thưởng thức 1 ly trà cam táo vào buổi sáng để lấy tinh thần làm việc cho một ngày nào!

Thay vì chanh thông thường, chanh dây sẽ mang đến cho bạn một hương vị khác hẳn. Rất giản đơn và dễ làm nữa chứ, chỉ với 25 phút, bạn đã có ngay một ly trà chanh dây cho mùa hè.

Trái cây được chọn để pha trà này phải là những trái cây tươi. Dứa (Thơm), táo, dâu tây, thêm túi trà lọc... là bạn đã có thể tự tay pha cho mọi người 1 ly trà trái cây để thưởng thức rồi. quá ngon mà lại tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Vải đang vào mùa, một ly trà vải thơm mát sẽ xua tan cái nắng oi bức và đem lại cho bạn một cảm giác sảng khoái, dễ chịu. Cùng khám phá công thức làm nên thức uống tuyệt vời này nhé!

Xoài là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người, xay xoài với chút cốt dừa tạo được hương vị thơm ngọt ngầy ngậy, quyến rũ vô cùng. Theo chân Cooky vào bếp trổ tài nhé!

Mận ngâm đường không chỉ ngon mà màu sắc còn rất hấp dẫn. Bạn hãy thêm mận ngâm đường vào sổ tay những món ngon gia đình ngay hôm nay nhé.

Mỗi khi thời tiết đổi mùa Con thì ho mãi, chồng thì họng đau Để ngừa các chứng bệnh sau Nấu liền nước lê -Cam để dành Con ho thì uống hết nhanh Chồng đau ngậm miếng cam thanh hết liền Cách làm cũng chẳng gì phiền Nấu nhanh, gọn nhẹ, đỡ tốn tiền thuốc than.