Gan giúp loại bỏ độc tố và giúp cơ thể tận dụng các dưỡng chất có lợi. Gan còn làm sạch máu và loại bỏ mọi chất gây ô nhiễm trước khi chúng được phân bố khắp cơ thể.
Thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường cũng như cung cấp nhiều chất chống ô xy hóa.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc dành nhiều thời gian cho các phương tiện truyền thông như báo chí, tivi hay Internet là thói quen không tốt cho sức khỏe. Nhưng vừa qua các nhà khoa học Ý cho biết những người thạo tin tức thường tìm thấy chế độ ăn tốt cho sức khỏe nhất.
Bạn đang lo lắng khi tóc rụng như "lá mùa thu"? Thay đổi một số thói quen thường nhật theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên The Times of India có thể giúp bạn giảm bớt rụng tóc.
Theo kết quả khảo sát mới nhất của Viện Dinh dưỡng quốc gia, khẩu phần ăn của người trưởng thành Việt Nam đã có cải thiện đáng kể, chất đạm và chất béo đã tăng nhiều so với năm 2000. Thế hệ dầu chiên hoàn toàn mới cho sức khỏe
Ngoài chuyện chống táo bón, một chế độ ăn uống đầy tràn chất xơ cũng giúp ngăn chặn béo phì bằng cách làm chậm lại quá trình tiêu hóa, giúp phóng thích glucose và insulin.
Trong bữa ăn hàng ngày, việc tăng cường các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng là việc quan tâm hàng đầu đối với các bà nội trợ. Hãy cùng trổ tài với nấm, bạn sẽ có món ăn vừa ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tiếp tục khẳng định những loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, cải xoăn... có thể giúp giảm rủi ro mắc bệnh ung thư, theo hãng tin UPI.
Bạn bỗng thèm ngọt khác hẳn trươc kia và không thể cưỡng lại việc ăn những món có vị đường thì hãy coi chừng, rất có thể bạn đang gặp những vấn đề về sức khỏe.
Canh bóng thả, thịt kho trứng hay gà kho gừng... là những món ăn quen thuộc trong ngày Tết được tái hiện lại tại căn bếp Master Chef Việt trong phần thử thách