Trong các cách trị ốm nghén khi mang thai, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng vì những gì bạn ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng bị nghén của bạn. Danh sách các loại thực phẩm dưới đây sẽ có ích cho những bà bầu bị nghén đấy nhé.

Bánh mì gì ngộ vậy??? Bánh mì có bầu à???

Nguyên liệu gồm có: _ Mì căn chín giống đòn chả lụa - Một miếng bầu da xanh - Tàu hủ ki trắng mua về ngâm - Đậu phộng sống - Vài củ kiệu tươi - Chút rau cresson - 1 muỗng nước cốt dừa Cách chế biến: _ Bầu gọt bỏ vỏ rửa thật sạch xắt lớn cọng giá để sẵn, kiệu xắt khúc ngắn hai phân, mì căn xắt nhỏ giống như miếng thịt, đậu phộng sống rau vàng, chà vỏ, giã nhỏ, nước cốt

Món canh cua nấu bí đao ngon, ngọt, thanh mát sẽ khiến bữa ăn ngày hè thêm dễ chịu. Hãy chứng tỏ cho ông xã mình thấy là bạn là một người nội trợ giỏi, đảm đang đi nè!

Là thực phẩm dồi dào năng lượng, hạt dẻ cười có thể là món phụ bổ sung kalo cho phụ nữ mang thai hàng ngày.

Có rất nhiều món ăn từ mướp, nhưng điều chúng ta cảm nhận đầu tiên là vị ngọt thanh mát rượi của loại rau quen thuộc này.

Thực đơn lại toàn các món tôm ngon, đảm bảo ai cũng thích nữa cơ!