Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng hoặc không muốn ăn quá nhiều vào thời tiết nóng nực như thế này thì một cốc sinh tố anh đào yến mạch chính là giải pháp tối ưu cho bạn.Các chị em nội trợ hãy thử tham khảo cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng mà chuyên mục Naungon.com hướng dẫn dưới đây nhé!

Sinh tố bơ sữa, sinh tố bơ xoài, sinh tố bơ cà phê là 3 loại sinh tố bơ vô cùng giản đơn dễ làm. Hãy cùng xem cách làm 3 loại sinh tố bơ thơm ngon nhé.

Nghiên cứu mới đây tại Anh được báo cáo ở hội nghị tim mạch học châu Âu, Paris, Pháp, đã đưa ra kết luận ăn nhiều sôcôla có thể làm giảm ⅓ (một phần ba) nguy cơ bị bệnh tim mạch.

Không chỉ giúp no bụng, bơ đậu phộng còn có thể giúp cải thiện sức khỏe. Theo hãng tin Ấn Độ Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe nước này, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy thêm bơ đậu phộng vào thực đơn.

Thức ăn là yếu tố quan trọng để duy trì sự sống. Nhưng mấy ai biết được có những loại thức ăn được cho là tốt với sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn những nguy hại cho cơ thể của bạn.

Sữa có bơ như sữa bò, sữa dê… là một trong những đồ uống cần phải kiêng của không ít người bệnh. Để thay thế cho thực phẩm dạng sữa mà vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết thì sữa yến mạch là gợi ý tuyệt vời cho bạn!

Sữa có bơ như sữa bò, sữa dê... là một trong những đồ uống cần phải kiêng của không ít người bệnh. Để thay thế cho thực phẩm dạng sữa mà vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết thì sữa yến mạch là gợi ý tuyệt vời cho bạn!

Bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho thực đơn ăn kiêng của những người đang trong thời kỳ giảm câm. Đã có rất nhiều công thức chế biến món ăn ngon từ bột yến mạch để thực đơn ăn kiêng trở nên phong phú, nhưng có lẽ gần gũi và giản đơn nhất có lẽ vẫn là món cháo yến mạch. Hãy cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” tham khảo công thức nấu chảo yến mạch ngon cho người giảm cân để khi ăn cháo yến mạch bạn có cảm giác món ăn này hấp dẫn, ngon miệng nha.

Hạt methi có lẽ còn là tên gọi khá mới lạ đối với nhiều người vì vậy việc tìm hiểu công dụng của hạt methi là rất cần thiết đối với nhiều chị em. Bài viết dưới đây của chuyên mục “tối nay ăn gì” sẽ giúp các bạn có cái nhìn toàn diện nhất về những công dụng của hạt methi nhé.

Đây là món súp miso gia đình và bạn có thể hấp thụ được nhiều chất rau từ món ăn này.

Mách bạn cách nấu súp gà nấm hương thơm ngon bổ dưỡng. NauNgon.com món ngon mỗi ngày sẽ chia sẻ tới các bạn cách nấu món súp gà nấm hương thơm ngon, bổ dưỡng, cách làm giản đơn, các bạn tham khảo nhé!

Mách bạn cách nấu súp súp lơ xanh thơm ngon bổ dưỡng cho bé. Bạn đã bao giờ nấu món súp súp lơ xanh cho bé yêu nhà bạn chưa? Nếu chưa, thì hôm nay hãy nấu ngay món súp lơ xanh cho bé yêu của bạn ăn nhé! Súp lơ xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C. Cùng vào bếp với NauNgon.com món ngon mỗi ngày vào bếp nấu món súp súp lơ xanh cho bé yêu nhà mình các bạn nhé!

Cực giản đơn nhưng không kém ngon đi chút nào đâu nhé!

Tết sắp đến và bạn chưa biết mình sẽ phải chuẩn bị những gì để mâm cỗ Tết được đầy đủ và trọn vẹn. Dưới đây là gợi ý dành cho bạn, giúp bạn có được một mâm cỗ hoàn hảo mang đậm nét truyền thống của người Việt Nam.

Ăn thịt bò bít tết và cá hồi mỗi ngày mang lại lợi ích rất lớn cho tim mạch, tương đương như khi bạn bỏ thuốc lá.

Món thịt gà tẩm bột yến mạch nướng sẽ đem lại hương vị thơm ngon cho bữa ăn gia đình.

Kế hoạch thông minh nhất để không bị đau tim là biết ngăn chặn nguy cơ bằng cách hình thành các thói quen tốt.

Bạn hãy đưa hạt dẻ vào khẩu phần ăn mỗi ngày của mình để có thể giảm tới 19% nguy cơ mắc bệnh động mạch vành (CAD) và 34% bệnh cao huyết áp nhé!

Cách làm hoa quả dầm sữa chua yến mạch món ăn giảm cân hiệu quả cho các chị em phụ nữ nhé. Bạn hãy tham khảo công thức hoa quả dầm sữa chua yên mạch ngon hấp dẫn đưới đây để vừa có được món ăn ngon giàu dinh dưỡng mà lại có thể giảm cân một cách hiệu quả nhé.

Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, có một số loại thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh như chống ung thư, giảm hàm lượng cholesterol và chống bệnh tim mạch.