Trước nay, gạo lứt thường nấu lâu và cần nhiều nước nên nhiều người ngại chế biến. Bật mí cho bạn một bí quyết: nếu rang gạo lên cho thơm thì nấu rất nhanh bằng nồi cơm điện.

Cơm gạo lức chiên quá ngon. Hạt cơm ăn mềm mềm, bùi bùi, kết hợp với vị mặn ngọt của lạp xưởng, trứng. Thêm vào đó là một vài giọt chanh chua chua tạo nên một món ăn không gì có thể ngon hơn.

Lượng đường thấp trong gạo lứt và lượng chất béo ít trong thịt gà nạc chính là bí quyết để bạn có một bữa ăn đầy đủ năng lượng nhưng vẫn giữ được số đo chuẩn như ý!

Cách làm món Cách nấu cơm gạo lứt dưỡng sinh ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhiều người thường ngại ăn cơm gạo lứt vì nghĩ ăn gạo lứt chỉ dành cho ng bệnh tật. Có những bí ẩn thêu dệt xung quanh hạt gạo: phải nhai đủ 100 lần không mở miệng, phải nấu nồi đất, phải ngâm gạo 24 tiếng….nghe thấy vậy đã “làm biếng ” và từ chối 1 món ăn nền tảng của sức khỏe người Á Đông. Nếu có thể làm cá, giết gà, xay thịt…tại sao lại không thể nấu gạo lứt, vốn dễ hơn rất nhiều, tốt cho sức khoẻ hơn nhiều. Cookpad cho tôi cơ hội giới thiệu loại cơm mà mọi ng nên ăm để gữi dáng, đẹp da, tốt cho sức khoẻ mà vợ chồng tôi đã trải nghiệm 8 năm nay và chắc chắn sẽ không bao giờ từ bỏ. Các bạn hãy thử với 1 ngày cho 1 tuần và cứ thế tăng dần lên. Mong các bạn thành công!

Lượng đường thấp trong gạo lứt và lượng chất béo ít trong thịt gà nạc chính là bí quyết để bạn có một bữa ăn đầy đủ năng lượng nhưng vẫn giữ được số đo chuẩn như ý!

Nhâm nhi chút cốm gạo lứt sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn sau ngày mệt mỏi. Nhanh tay, nhanh tay làm cho mình một chút cốm gạo lứt để thưởng thức thôi nào

Dùng đủ mọi cách nhưng đôi khi bé vẫn không chịu ăn! Những món ăn nhiều màu sắc như cơm gạo lứt tôm rim sẽ thu hút sự Lưu ý cũng như tạo cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Gạo lứt là gạo vẫn còn lớp màng mỏng bao bọc sau khi tách khỏi vỏ trấu. Chính lớp màng mỏng này có chứa thiamin (sinh tố B1), có tác dụng chuyển hóa tinh bột và hỗ trợ tích cực cho việc dẫn truyền của dây thần kinh. Món ăn chay thanh đạm mà lại ngon, bổ dưỡng.