Việc hấp thu tối đa dinh dưỡng gần như là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Một số loại thực phẩm mà những phụ nữ sắp làm mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn uống để bảo đảm sức khỏe cho mình và thai nhi.
Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày của thai phụ, theo Boldsky.
Tăng lượng choline trong thời kỳ mang thai có thể giúp giảm nguy cơ em bé mắc các bệnh về trao đổi chất, bệnh mãn tính liên quan tới căng thẳng như huyết áp cao và bệnh tiểu đường về sau.
Trộn lê với một lượng đường phèn thích hợp và bỏ vào một chiếc nồi đun cách thủy. Sử dụng món ăn này có thể giúp bạn cắt giảm những cơn ho triền miên. Thực phẩm giúp trị ho trong thời kỳ mang thai
Đi du lịch Thái Lan bạn nhớ đừng quên thưởng thức những món đồ ăn đường phố đã làm nên ẩm thực của Thái. Những món ăn tuyệt ngon và bắt mắt như Luk chup thơm lừng hay Khanom krok béo ngậy... sẽ hấp dẫn bạn ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Món bò hầm thái miếng với những thớ thịt bò thơm mềm chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng. Còn gì tuyệt hơn khi ở nhà xì xụp bên nồi bắp bò hầm thái miếng trong những buổi tối mùa đông.
Tôm nướng kiểu Thái sẽ đem lại cho bạn một cảm giác tươi mới tuyệt vời. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm món tôm nướng kiểu Thái thơm ngon hết sẩy chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần ngay dưới đây nhé.
Những con tôm được chiên vàng ươm và giòn rụm, có sớ thịt chắc, dai và ngọt. được rưới thêm một lớp sốt me chua ngọt ngon tuyệt! Thưởng thức tôm với cơm nóng trong những ngày mưa thật đáng nhớ!
Món ăn Thái Lan cay, ngọt đậm đà và luôn giữ được hương vị tươi ngon của hải sản. Hôm nay aFamily mời các bạn thưởng thức món canh chua kiểu Thái là lạ mà quen quen; rất thú vị. Tom Yam - Canh chua Thái Lan