Một thực đơn rau củ rất dễ làm dành cho các cô nàng đang muốn giảm cân, salad thơm, cà chua và hành tây. Bạn có thể áp dụng món ăn này trong thực đơn ngày chay, rằm nhé!

Món salad bắp cải vừa thơm mùi táo, vừa giòn ngon của bắp cải. Món ăn tươi ngon có vị thanh mát, ngọt ngọt mà lại chua chua quyện vào nước sốt béo ngậy tạo nên món salad vô cùng dễ ăn.

Thêm một công thức mới lạ cho món ăn nhà bạn nè. Rau, củ kết hợp với nhau, luộc chín rồi cho vào tủ lạnh làm đông lại, bạn đã thử chưa? Chắc rằng cả gia đình bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy món ăn này đấy!

Salad rau mầm trộn bắp cải tím là món ăn giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng mùa hè và là món ăn hấp dẫn, ngon, bắt mắt. Thử kết hợp 2 nguyên liệu này xem sao, bạn sẽ có một món ăn giản đơn, đưa cơm.

Món salad rau mầm được trộn với chút thịt bò, bạn có thể dùng cho bữa ăn hàng ngày để chống ngấy hoặc một món khai vị đều rất tuyệt. Sẵn nhà có rau mầm, ra chợ mua thêm thịt bò về trổ tài nhé!

Rong biển là thức ăn có tính mát, rất có lợi cho sức khỏe. Kiểu salad này rất lạ miệng, có thể ăn riêng như một món salad dành cho người ăn kiêng hoặc ăn như dạng đồ chua kèm với cơm.

Rong nho là nguồn thực phẩm quý cho chị em phụ nữ trong việc ngăn ngừa lão hóa và giảm cân. Thử làm món salad rong nho này xem nhé!

Salad táo cần tây là món ăn giản đơn, dễ thực hiện, thích hợp cho bữa ăn gia đình. Táo ngọt, kết hợp với vị hơi đắng của cần tây, nước sốt mayonnaise béo ngậy, ăn rất đưa cơm.

Táo là trái cây được nhiều người yêu thích. Ngoài dùng để xay sinh tố, tráng miệng, nó còn được kết hợp với thịt gà, xà lách, rau mầm, ớt chuông tạo nên món salad nhiều màu sắc, bổ dưỡng.

Salad táo giòn là món ăn giản đơn, ngon miệng nhưng không kém phần hấp dẫn. Chỉ với 25 phút thực hiện, bạn đã có ngay món ăn ngon chiêu đãi cả nhà. Táo giòn kết hợp với rau củ không hề ngấy.

Đơn giản, nhanh chóng mà hương vị cũng thật hấp dẫn. Hãy thực hiện và thưởng thức ngay món salad rau củ này nhé! Vị rau giòn cùng hương táo rất là thơm đấy!

Thêm một công thức salad giúp những bữa ăn nhiều dầu mỡ hàng ngày không còn quá ngấy. Món ăn vô cùng giản đơn nhưng là món khai vị tốt cho mọi bữa tiệc. Vị chua giòn của táo tự nhiên trở nên thât thanh tao. Cùng làm thử món ăn này nhé!

Vừa thơm lại vừa ngon, cách làm lại giản đơn nguyên liệu dễ tìm. Chỉ cần 1 chén salad táo chất lượng thế này thôi là đủ bữa rồi nhé!

Món salad thanh cua thơm ngon, mát dịu sẽ khiến bữa ăn ngày nắng cuối tuần thêm thú vị. Lâu lâu đổi vị cho gia đình xem sao.

Chỉ với 15 phút nhanh, gọn, lẹ là bạn có ngay món salad hấp dẫn, màu sắc đẹp mắt cho cả nhà. Ổi giòn, thơm chua chua, ngọt ngọt hòa quyện vào nhau. Bạn đã sẵn sàng trổ tài chưa?

Salad tỏi tây (hành boa rô) là món ăn giản đơn, dễ thực hiện với bị béo ngậy của sốt mayonnaise, phô mai. Nếu không thích cầu kỳ, phức tạp thì trổ tài ngay món ăn này nhé!

Salad tôm cà chua dễ làm mà lại bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn trong những ngày oi ả. Món salad tôm cà chua là sự kết hợp của nhiều nguyên liệu không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn "cứu trợ" hữu hiệu cho làn da ngày nắng.

Món này nhắc đến tên thôi chắc bạn cũng đâu đó hình dung ra món ăn rồi nhỉ? Tôm kết hợp với chôm chôm có vị ngọt, mềm, beo béo của sốt mayonnaise rất tuyệt!

Salad tôm thịt xông khói thơm ngon, xanh mát và bổ dưỡng, rất thich hợp trong những ngày giao mùa oi bức. Thay vì ăn các món chiên, xào, bạn cũng có thể áp dụng món ăn này vào thực đơn gia đình.

Món salad tôm trứng không chỉ tươi ngon, bổ dưỡng mà thích hợp với bữa ăn gia đình cuối tuần. Nào cùng xắn tay áo lên và trổ tài ngay nhé!