Một số loại thực phẩm sau đã được chứng minh giúp tăng cường sự trao đổi chất và thậm chí giúp chúng ta cảm thấy no lâu, theo Bodyandsoul.

Vị ấm của tiêu, ngọt của ngao kết hợp với hành phi cùng rau thơm trong món cháo ngao chắc chắc sẽ hấp dẫn khẩu vị của bất cứ ai!

Naungon.com - Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe do chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người.

Vào các ngày rằm lễ lớn, mỗi lần đi chùa và ăn cơm tại chùa thì tôi thường thấy có món xàochay thập cẩm với các loại rau củ quá ngon, học được món ăn này từ chùa, nên xin chia sẻ với mọi người thích ăn chay. Mong rằng trong thực đơn của gia đình mọi người thêm món mới cho phong phú bữa ăn.

Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với những triệu chứng “ốm nghén” mà táo bón là một triệu chứng khá phổ biến trong số đó. Thường có hơn 50% số thai phụ đến với bác sĩ than phiền về chứng táo bón. Chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày sẽ giúp ịch cho bà bầu rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng táo bón.

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều biến đổi mạnh mẽ để chuẩn bị sẵn cho sự ra đời của đứa con mình. Dù bạn vốn có chế độ ăn lành mạnh, bạn vẫn phải Lưu ý hơn trong việc lưạ chọn thức ăn hàng ngày vì bạn đang mang trong mình một sinh linh nhỏ bé yếu ớt. Nguyên tắc cơ bản: luôn chọn ăn thực phẩm tươi, nhiều rau và trái cây để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, vẫn còn một số lưu ý quan trọng khác bạn không thể bỏ qua.

Bổ sung chế độ ăn uống nhiều chất sắt là điều cần thiết giúp phụ nữ giảm mệt mỏi khi bầu bí.

Bạn tôi, trên đường lái xe ra quán ốc vừa chèm chẹp miệng vừa đặt một câu hỏi thú vị: sao ở phương Tây, người ta không nghĩ ra lắm trò ăn uống như là món ốc của nhà mình? Ăn chơi: Nghêu sò ốc hến ở Sài Gòn

5 loại gia vị phổ biến có tác dụng phòng trống ung thư bạn có biết không ? Nếu bạn chưa biết thì hãy tham khải bài viết dưới đây nhé để có được những kiến thưc bổ ích cho bản thân và gia đình mình nhé

6 loại quả phổ biến mùa hè giúp bạn có thể ngừa ung thư hiệu quả để bạn và gia đình có thể tránh được căn bệnh quái ác này nhé. Dưới đây là những kiến thức bổ ích cho bạn để có thể ngăn bệnh ung thư với những loại quả vô cùng gần gũi với cuộc sống chúng ta nhé.

Top 10 loại thực phẩm chỉ em lên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để có thể cung cấp được đầy đủ chât dinh dưỡng cho gia đình nhà mình nhé.Người phụ nữ đầu bếp giỏi là người phụ nữ biết chọn những loại thực phẩm có tác dụng bổ xung năng lượng mà còn có thể giúp ngăn ngừa phống chống được bệnh nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức bổ ích dưới đây để có thêm những kinh nghiệm quý báu cho gia đình mình.

Top 10 loại thưc phẩm giúp cho da trở lên trắng mịn cho các chị em phụ nữ rất tuyệt vời đó nhé. Hãy cũng với niemdamme.com.vn tham khảo những kiến thức hay bổ ích này nhé

Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về 10 loại thực phẩm thần kỳ này nhé

Top 10 loại thực phẩm tốt cho đường dạ dày mà bạn nên biết để có được sức khỏe tốt nhất cho bản thân mình nhé. Dạ dày là cơ quan chính trong đường tiêu hóa thế cho nên bạn cần phải bảo vệ đường dạ dày một cách tốt nhất bằng những loại thực phẩm sau đây nhé.

Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết để có được một sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn nhé. Chỉ với những thực phẩm xung quanh ta mà ai cũng biết đến những lại bỏ qua công dụng hay của nó. Sau đây Naungon.com sẽ giới thiệu đến ban 12 loại thực phẩm giải độc gan một cách hiệu quả cho gia đình bạn nhé nhất là đối với những ông chồng hay rượu bia

Top 13 loại thực phẩm quen thuộc trị các bệnh thường gặp bạn nên biết ? Để có thể phòng chống và điêu trị những căn bệnh thường xảy ra trong cuộc sống của chúng ta nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức dưới đây để có thể có thêm nhũng kiến thức về sức khỏe cho bản thân mình nhé

Top 4 loại nước nên pha uống khi bị đau họng hiệu quả cao mà không càn phải sử dụng đến kháng sinh nhé. Ông cha ta ngày xưa đã truyền lại sử dụng những loại nước từ mật ong , trà quế, trà gừng ... sẽ rất công hiệu bạn hãy tham khảo cách làm ở đây đây nhé.

Nếu công việc của bạn là công việc trí óc thì luôn cần một cái đầu minh mẫn để có thể xử lý được công việc một cách giản đơn nhất. Bạn hãy tham khảo những thực phẩm bổ ích dưới đây để giúp bạn có được đầu óc minh mẫn tập trung để đặt được hiểu quả công việc cao nhất nhé

Top 6 loại thực phẩm phòng chống đột quỵ ung thư hiệu quả cho bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất nhé. Sau đây là 6 loại thực phẩm đã được các nhà khoa học nghiên cứu là rất tốt cho cơ thể chúng ta và tác dụng tuyệt vời chong việc phòng chống đột quỵ và ung thư mà bạn nên biết nhé

Thời tiết nóng sẽ làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi khó chịu sẽ làm cho việc ăn uống bị giảm cho nên chúng ta cần phải chế biến những món ăn mát giải nhiệt cho cơ thể nhé. Hôm nay niemdamme.com.vn sẽ giới thiệu bạn đến 7 loại rau có tác dụng tuyệt vời trong thanh mát giải nhiệt cho cơ thể trong những ngày hè nhé