Cách làm mực xào rau qủa rất giản đơn, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian nhưng mang lại món xào giòn ngọt, thơm lừng và thường được bổ sung vào thực đơn

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân hoặc đang nghiên cứu các công thức nấu ăn giúp giảm cân tốt, hãy thử nghía qua công thức làm loại salad rau củ trộn này! - Emdep.vn

Thêm một món nướng rau củ với hương vị độc đáo mang đậm phong cách Mexico cho bữa tiệc BBQ vào dịp cuối tuần.

Nhiều chị em hay dùng nước muối để loại hóa chất, thuốc trừ sâu trong thực phẩm. Liệu nước muối có tác dụng hiệu quả như họ nghĩ không?,Ngâm rau quả bằng...

Nhiều người có thói quen ngâm rau sống trong nước muối vì nghĩ đây là cách tốt nhất để loại chất độc hại ra khỏi rau. Tuy nhiên, đây là có thể là thói quen sai lầm gây phản tác dụng cần thay đổi ngay.- Emdep.vn

Với món mực xào cùng dưa chuột, dứa cà chua có thể là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Vị chua ngọt của món ăn đánh thức vị giác làm cho chúng ta có cảm giác ngon miệng hơn, trong bữa ăn hàng ngày.

Thường xuyên ăn trái cây và rau củ có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Stroke của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Bạc hà, chuối, rau mùi... những loại rau quả quen thuộc này lại chính là liều thuốc bổ giúp giảm béo, ngủ ngon và tăng cường trí nhớ. Những loại rau quả có thể làm thuốc

Rau củ quả trái cây giờ đây luôn được bón rất nhiều chất kích thích, thuốc trừ sâu. Các mẹo rửa rau củ quả này sẽ giúp loại bỏ chất độc và thuốc trừ sâu còn bám lại đấy!

Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại thực phẩm dưới đây còn cung cấp các chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm và quá trình lão hóa. Những “siêu" rau quả chống oxy hóa

Nếu là người ăn ít rau trong các bữa ăn, bạn có thể khắc phục bằng cách tiêu thụ các loại nước ép rau quả quá ngon này nhé! 3 cách làm nước ép rau quả giải nhiệt ngày nắng

Sự kết hợp của táo cùng cải bó xôi, dưa chuột và cần tây sẽ cho bạn một cốc nước ép lạ miệng và thanh mát không ngờ.

Mỗi loại rau quả có một tác dụng phòng ngừa bệnh tật riêng. Phòng ngừa bệnh tật bằng rau quả

Khi tiết trời càng trở nên oi nóng là lúc bạn càng cần hơn bao giờ những đồ ăn thanh nhiệt, giải khát. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn rau quả thông minh trong mùa nóng. Rau quả giải nhiệt mùa hè

Việc chần rau bằng nước muối mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Rau quả nên chần qua nước muối

Thay vì những món ăn thịt, cá... giàu chất đạm, chất béo, thỉnh thoảng bạn có thể chế biến các món từ rau, củ tươi ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất cho bữa ăn gia đình.

Vitamin và các chất dinh dưỡng khác trong trái cây và rau quả sẽ mất đi nếu chúng ta không biết cách rửa chúng. Dưới đây là những việc cần quan tâm khi làm sạch rau quả, theo Reader Digest Asia.

Tôi thấy rất lo trước tình trạng ngộ độc thuốc trừ sâu từ rau quả, thậm chí rửa rồi vẫn còn chất độc bám trên lớp vỏ. Vậy rửa rau quả thế nào để đảm bảo an toàn?

Thực đơn này đặc biệt phù hợp với các buổi picnic, dã ngoại mùa hè đấy nhé, chỉ 1 món thôi là đủ cho bữa ăn, vừa đủ chất lại vừa nhanh gọn! Salad mì và rau quả mùa hè

Thực đơn này đặc biệt phù hợp với các buổi picnic, dã ngoại mùa hè đấy nhé, chỉ 1 món thôi là đủ cho bữa ăn, vừa đủ chất lại vừa nhanh gọn!