Một nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy hấp thụ nhiều trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư máu.

Vài năm gần đây, trên thị trường có xuất hiện rất nhiều những loại sản phẩm giảm cân từ trà xanh. Thưc tế, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng, các sản

Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Trái cây giảm béo bụng

Nhiều chị em không ngần ngại đầu tư một khoản tiền với với các tiệm spa, phẫu thuật thẩm mỹ, vừa tốn kém lại không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Ăn lựu có thể giúp cắt bớt các cơn đói, theo tờ Daily Mail dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Margaret, Edinburgh (Vương Quốc Anh).

Giấm được biết đến với công dụng tẩy rửa siêu phàm. Tuy nhiên, có 6 vị trí sau đây bà nội trợ cần lưu ý không nên lau chùi bằng giấm.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Illinois - Mỹ cho thấy chuột con dùng nhiều chất béo khiến sự nhận biết và trí nhớ bị thiếu hụt, dẫn tới suy đoán rằng trẻ em có chế độ ăn nhiều chất béo dễ bị rối loạn tăng động giảm Lưu ý (ADHD) và thiểu năng học tập liên quan đến trí nhớ.

Tỏi tây là loại gia vị nếm nêm cho các món ăn thêm phần thơm ngon, lại có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Hơn thế, tỏi tây còn là thực phẩm lí tưởng để bạn thêm vào thực đơn giảm cân của mình đấy. Vì vậy, thay vì dùng tỏi tây như một gia vị ăn kèm, bạn có thể chế biến salad tỏi tây thơm ngon, lạ miệng lại rất tốt cho sức khỏe. Học cách làm salad tỏi tây dưới đây nhé.

Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

Bữa sáng với trứng rán, trứng ốp đã quá nhàm chán. Hãy làm mới bữa sáng của bạn bằng món trứng cuộn ngô giăm bông nhé!

Món xốt ăn kèm chế biến có phần cầu kì, ngay cả trứng gà trụng giấm cũng đòi hỏi công phu. Món ăn tinh tế, đầy màu sắc hấp dẫn.

“Trứng giấm” là hỗn hợp gồm trứng gà ngâm trong giấm, một loại thức uống tốt cho sức khỏe, được lưu truyền rộng trong dân gian. Từ thời cổ đại Hy

Tuy hơi cầu kỳ trong cách chế biến, nhưng món ăn có hương vị rất tuyệt vời.

Chân gà ngâm giấm sả ớt được dọn cùng ít muối tiêu chanh và có thể làm mồi nhậu cũng như ăn kèm với cơm nóng đều quá ngon miệng.

Một loại thức uống nóng lý tưởng giúp sưởi ấm đêm Giáng sinh.

Dầu giấm tỏi dầu ô liu cho vào salad hay để pha nước chấm, ăn cùng bánh mỳ đều ngon tuyệt. Bạn có thể làm chúng tại nhà thay vì mua ở ngoài hàng đấy.

Chỉ với một số nguyên liệu giản đơn, bạn cũng có thể tự chế giấm táo tại nhà để phục vụ nấu nướng và làm đẹp, dưỡng da.- Emdep.vn

Với việc tự làm tương cà, bạn không chỉ đảm bảo an toàn thực phẩm cho cả nhà mà tương cà cũng sẽ thơm ngon và hợp khẩu vị của gia đình mình hơn!

Bí đao chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không hề gây béo. Nước ép bí đao có lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể. Chính vì thế, uống nước ép bí đao hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

Vào mùa hè, khi trời nóng nực thì mọi người thường có xu hướng ăn nhiều vào buổi tối. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân đột ngột của các chị