Sữa chua chứa các vi khuẩn sống giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc ăn không đúng cách, chúng có thể gây hại cho cơ thể.
Giá trị dinh dưỡng của sữa là rất cao. Nhưng một câu hỏi đặt ra là, dù uống hoàn toàn đúng cách nhưng liệu có hấp thu được hoàn toàn các chất dinh dưỡng trong sữa không? Dưới đây là một số lỗi chúng ta thường gặp khi uống sữa:
Bạn nghe nhiều về tác hại của mỡ, và tránh xa nó như tránh... chất độc, song chính mỡ lại là môi trường để hòa tan nhiều dưỡng chất trong cơ thể. Những sai lầm phổ biến trong ăn, uống
Ai cũng cho rằng, nấu cơm là việc quá giản đơn, nhưng để nấu được nồi cơm ngon, không mất chất không phải ai cũng biết.,Những sai lầm thường gặp khi nấu...
Thiếu kiên trì, bỏ bữa, lạm dụng thức uống hoặc không quan tâm đến viecj ăn uống điều độ… Đây là những sai lầm mà nhiều người thường gặp khi muốn giảm cân bằng ăn uống… Những sai lầm trong ăn uống giảm cân
Naungon.com – Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau xanh cũng như các loại củ quả cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu biết đầy đủ về các nguyên tắc chế biến. Dưới đây là một số sai lầm nhiều người hay mắc phải.
Cô dâu chú rể tổ chức tiệc cưới vào mùa mưa cần Lưu ý rất nhiều đến yếu tố thời tiết để lựa chọn địa điểm, khách mời hợp lý nhất.,Cô dâu, chú rể, tổ chức...
Bố trí nội thất phải Lưu ý đến phong thủy. Nếu phạm phải những sai lầm phong thủy phòng ngủ khiến bạn dễ rước họa thị phi.,Phong thủy phòng ngủ, những sai...
Nấm là món ăn được nhiều người ưa thích. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu nấm không được chế biến đúng cách sẽ làm mất chất dinh dưỡng đồng thời ảnh hưởng tới hương vị món ăn.
Đôi khi, các mẹ sai lầm nghiêm trọng trong việc luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.
Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà còn là một loại thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sẽ đem lại hậu quả đáng sợ.
Bên cạnh việc nấu ăn ngon, việc nấu ăn đúng cách cũng rất quan trọng. Đôi khi, những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô tình gây ra những tác hại không lường trước được đối với sức khỏe.
Dưới đây là những sai lầm hết sức phổ biến khi dùng dầu chiên nhưng có thể bạn chưa biết đó là "sát thủ" gây bệnh cho cả nhà.,Sai lầm "chết người" khi dùng...
Rất nhiều người có thói quen khi chiên, rán thức ăn thường dùng nhiều dầu mỡ song lại mắc những sai lầm "chết người".,Sai lầm "chết người" khi dùng dầu chiên...