Thường thì các mẹ luôn luôn cố gắng để nấu được một bát bột, bát cháo đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng lại chưa Lưu ý đến việc nếm nêm các loại gia vị như thế nào là vừa đủ và đúng cách cho bé. Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để có được bữa ăn hoàn hảo cho bé nhé.

Bà mẹ này đã "hô biến" những đĩa thức ăn nhàm chán thành nhân vật hoạt hình yêu thích của cậu con trai 2 tuổi.

Trong ngày 8/3 hôm nay mà cả nhà cùng nướng bánh pizza và quây quần ăn uống sẽ vui lắm!

Một bát mì trứng với cà ri Laksa để sì sụp trong những ngày trời rét thì tuyệt vời nhỉ!

Trono bữa ăn ngày lạnh mà có món sườn om ăn chung với cơm nóng thì hẳn là thích lắm!

Một thực đơn kết hợp nhiều món quen mà lạ, lại cay cay đưa cơm sẽ rất hợp trong những ngày mưa lạnh đấy!

Không chỉ luộc, nướng... khoai từ khi hợp với sườn non sẽ mang đến món canh vừa ngon ngọt vừa đậm đà.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển mới đây đưa ra thêm chứng cứ rằng tác nhân gây ung thư tiềm ẩn có trong thực phẩm, được biết dưới tên acrylamide - loại chất phát sinh trên các loại thực phẩm giàu tinh bột khi chúng được nấu chín ở nhiệt độ cao.

Chỉ với 1 chiếc khay đá, bạn có thể chế biến ra nhiều thứ hay ho hơn là chỉ làm đông đá lạnh đấy!

Hóa ra, có những loại thực phẩm và đồ uống đã được chứng minh có thể ngăn chặn sự lơ đễnh, chệnh choạng và mất tập trung, theo Prevention.

Nên ăn hết trứng luộc, hải sản đã chế biến trong ngày, nếu để qua đêm thì bỏ đi đừng tiếc vì ăn vào sẽ hại gan, hại thận.

Bingsu, kem trộn, bánh cá, kem xôi dừa... đang là những món ăn thu hút nhiều sự quan tâm của giới trẻ.

Bác sĩ Hoàng Lê Phúc - Trưởng khoa Tiêu hóa, BV Nhi Đồng 1 TP.HCM cho rằng, nhiều bà mẹ rất quan tâm đến việc chăm sóc, dinh dưỡng cho trẻ nhưng vẫn còn nhiều sai lầm trong vấn đề dinh dưỡng.

Vitamin D còn được gọi là vitamin mặt trời không chỉ có vai trò quan trọng trong việc giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh, tăng sự hấp thi canxi mà còn giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tối đa. Ngoài việc tắm nắng để hấp thu vitamin D, các mẹ có thể cho con sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây để tăng cường loại vitamin này.

Vào những ngày Tết, không phải món ăn nào trong mâm cỗ cũng phù hợp với dạ dày trẻ, vì vậy Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những món riêng cho con.

Món nui chiên giòn thơm ngon, béo ngậy không chỉ hấp dẫn các bé mà còn thu hút cả nhà.

Bạn có thể làm món này như một món khai vị trong các bữa tiệc thông thường hoặc làm cho các bé tổ chức sinh nhật tại nhà cùng bạn bè cũng sẽ rất hợp.

Bí ngô nghiền mềm mượt như nhung kết hợp với lá hương thảo (rosemary), đặc biệt hơn nữa là có một lớp kem tươi béo ngậy thơm ngon trên bề mặt vô cùng hấp dẫn!

Không chỉ mát mắt bởi màu xanh của bông cải mà những muỗng súp này còn đượm vị ngọt tự nhiên của rau củ.

Món sữa thơm ngậy lại đảm bảo dinh dưỡng con uống hết veo.