TOp 9 thực phẩm bổ dưỡng mẹ cần ăn sau khi sinh mà các mẹ cần phải đặc biệt Lưu ý để có thể cung cấp được chất dinh dưỡng cho bản thân mình. Vì khi sinh là lúc mà có thể người mẹ yếu nhất cần được bôt xung rất nhiều chất dinh dưỡng để có thể phục hồi lại thể trạng cở thể. Dưới là những những loại thực phẩm cần sau sinh cho chị me phụ nữ.

Sau sinh, cơ thể chị em lâm vào tình trạng mệt mỏi, kiệt quệ bởi những tháng mang nặng đẻ đau đầy vất vả, nhọc nhằn. Bên cạnh đó, những đêm thức khuya chăm sóc cho thiên thần nhỏ cùng bỡ ngỡ khi làm mẹ khiến nhiều chị em gục ngã. Bởi vậy việc bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng để sản phụ nhanh phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa.

Hướng dẫn nấu ăn ngon Cá thu rim tỏi ớt món ngon dễ làm lại có nhiều chất dinh dưỡng như DHA, Omega 3 tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ và phụ nữ

Sự kết hợp của nhiều loại trái cây cùng với những viên chè bi mềm dẻo, tất cả tạo nên hương vị cho chè bi trái cây khiến bạn không thể cưỡng lại được.

Cùng Món Ngon Mỗi Ngày học cách làm món cá hấp trứng, món ngon lạ miệng cho cả gia đình. Cá hấp trứng mềm mượt, thơm ngon rất hợp cho bữa tối của cả nhà nhé

Món thịt bò băm sốt kem hấp dẫn người thưởng thức bởi thịt bò mềm ngọt thấm vị béo của kem, khoai tây chiên thơm vị bơ cùng chút hăng hăng, ngọt nhẹ của hành tây

Chim bồ câu rất tốt đối với thể trạng của các mẹ bầu, sau khi sinh, trẻ em còi..., cùng NauNgon.com đãi cả nhà món thịt chim bồ câu nhồi thập cẩm nhé!

Món tôm hấp nước dừa cung cấp thật nhiều canxi cho cơ thể. Hãy cùng NauNgon.com vào bếp nhé!

Cùng Naungon.com học cách làm ruốc thịt siêu tốc, các bạn sẽ có món ruốc thịt bông, xốp, vàng óng ả mà không cần sử dụng tới chày cối nhé

Ếch là một loài thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng lại dễ chế biến thành các món ăn ngon, cùng NauNgon.com nấu món ếch om chuối đậu nhé!

Thay đổi thực đơn cho cả nhà bằng món mì trứng xào này sẽ khiến thực đơn nhà bạn không bị nhàm chán.

Món súp bắp cải tím với màu sắc thật bắt mắt. Súp bắp cải cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung dưỡng chất mang lại một khẩu vị mới cho bé.

Xôi chim thơm ngon lại bổ dưỡng cho bà, cho mẹ, cho bé, cùng NauNgon.com vào bếp làm cho cả nhà nhé!

Dạy nấu ăn ngon cách làm Ngao hấp trứng gà món ăn có tên gọi rất lạ nhưng lại là món ngon dễ làm quá ngon miệng và nhiều chất dinh dưỡng

Đổi bữa cho bé với món súp tôm bí đỏ thơm ngon đầy đủ chất dinh dưỡng, và các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển hoàn hảo của trẻ.

Học nấu ăn ngon món Thịt viên sốt cà chua cho cả gia đình cùng thưởng thức món ngon mỗi ngày thơm ngon dễ ăn này bạn nhé!

Thơm ngậy trứng hấp nấm rơm chỉ cần biến tấu với nấm rơm và đem hấp trên xửng, vậy là bạn đã có món ngon dễ làm với hương vị mới cho cả nhà

Trứng cuộn tôm (trung cuon tom) đẹp mắt thơm ngon với màu vàng ươm của trứng, màu đỏ của cà rốt và hồng của tôm hấp dẫn cho bữa ăn gia đình

Dạy nấu ăn ngon cách làm Váng sữa chuối mẹ tự làm giản đơn và không quá cầu ký mà mẹ vẫn có món ngon dễ làm dành cho những đứa con thân yêu

Sau lễ Noel, bạn còn rất nhiều sô-cô-la và kẹo bạc hà chưa "tẩu tán" hết. Làm thế nào để tận dụng chúng và làm 1 món mới thật ngon nhỉ?