Cà-ri củ sen đậu xanh là một món ăn rất phổ biến và được yêu thích ở Ấn Độ. Tuy có gia vị cầu kỳ nhưng món ăn này dễ làm. Cùng Sen Ta mang hương vị ẩm thực Ấn Độ vào nhà bạn với món: Cà-ri củ sen đậu xanh nhé!

Nếu vẫn chỉ quen nấu cà-ri với khoai tây thì quá nhàm rồi. Khoai lang cũng có cái ngon của nó đấy các bạn nấu với gà thì rất là ngon.

Với công thức và cách làm giản đơn sẽ giúp bạn tạo ra món ăn vừa ngon lại vừa đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho cả bạn và cả gia đình. Thật hữu ích bạn nhỷ, còn chần chừ gì nữa, nhanh tay bổ sung món thịt bò hầm củ sen vào menu cuối tuần này bạn nhé.

Canh xương hầm củ sen với lạc không chỉ là món ăn bổ dưỡng cho cả nhà mà còn là lựa chọn tốt cho việc bồi bổ bà bầu sau sinh. Món canh cung cấp chất protein, canxi, vitamin và hàm lượng chất xơ vừa bổ máu lại nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Cùng học cách làm canh xương hầm củ sen với lạc dưới đây nhé.

Chân giò là thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu sau khi sinh vừa giúp bồi bổ vừa giúp mẹ có thật nhiều sữa cho bé. Có thể chế biến chân giò nhiều cách khác nhau để không bị ngán trong đó có món chân giò hầm củ sen. Cùng học cách làm chân giò hầm củ sen nhé.

Chiều mưa có món bánh củ sen này nhâm nhi thì còn gì bằng. Vừa giòn, thơm, mặn mặn nên ăn không hề ngấy nhé! Còn chần chừ gì nữa, vào bếp cùng Cooky nào.

Nếu như bò sốt vang dễ khiến người ta có cảm giác ngán thì bò kho củ sen lại thanh ngọt, đưa cơm hơn nhiều. Cùng Cooky thực hiện món ăn ngon miệng và bổ dưỡng này nhé!

Cá hấp củ sen là một món ăn rất bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng.

Món canh này rất giản đơn, dễ nấu lại ngọt mát, thích hợp cho những ngày nắng nóng. Đây cũng là món ăn bổ dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh đấy! Cùng học cách làm với Cooky nào.

Món canh củ sen hầm sườn non nóng hổi này mà ăn cùng với cơm trong tiết trời mùa thu thật là tuyệt. Củ sen mềm, sườn non ngọt nước, cùng thêm vào thực đơn gia đình nhé!

Củ sen có tác dụng làm mát máu, mát gan, điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết. Củ sen còn là món ăn giàu dinh dưỡng, tăng cường chức năng của tim, bao tử và cho giấc ngủ tốt.

Củ sen hầm với nước dùng ngọt vị thịt, củ sen dẻo mềm thật tuyệt. Món canh này mang lại cho cơ thể con người nhiều tác dụng thần kỳ như cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, làm giảm cholesterol, giảm huyết áp cao và tăng cường hệ miễn dịch,...

Vị ngọt tự nhiên của sườn non và vị giòn mát của củ sen là món canh được yêu thích trong mùa hè nóng bức. Hãy cùng vào bếp và trổ tài nào.

Tô canh củ sen và hạt sen thơm mát, điểm thêm vài con tôm ngọt nước sẽ là món ăn thơm ngon cho bạn và cả nhà. Đi làm về mệt nhọc mà có tô canh này thưởng thức thì còn gì bằng.

Củ sen là một loại thực phẩm thanh mát, bổ dưỡng, có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Những lúc thời tiết chuyển mùa, gió lạnh và mưa nhiều thì một chén cháo củ sen không chỉ giúp bé làm ấm người mà còn giúp phòng ngừa được các bệnh thời tiết cho bé rất hiệu quả đấy nhé.

Cháo củ sen thơm ngon bổ dưỡng sẽ là món ăn ngon cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Rất giản đơn và dễ làm, theo Cooky chế biến món ăn này cho thực đơn bé nhé!

Củ sen là một loại thực phẩm thanh mát, bổ dưỡng, có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Những lúc thời tiết chuyển mùa, gió lạnh và mưa nhiều thì một chén cháo củ sen không chỉ giúp bé làm ấm người mà còn giúp phòng ngừa được các bệnh thời tiết cho bé rất hiệu quả đấy nhé.

Theo đông y, củ sen có tính bình (không nóng, không lạnh), kết hợp với nhãn nhục có thể có tác dụng điều hòa lại phần nào tính nóng của nhãn. Ngoài ra, nhãn nhục cũng trị chứng mất ngủ rất hiệu quả nữa đấy!

Canh củ sen táo đỏ dùng ăn nóng vào buổi chiều tối. Món ăn này còn giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, khí lực dồi dào, da dẻ hồng hào, tươi nhuận.

Chè củ sen bổ lượng giúp bạn thanh nhiệt, đẹp da những ngày hè. Sen và Lài là hai loại nguyên liệu rất tinh tế thường được dùng trong Cung Đình ngày xưa. Cả hai đều có vị rất thanh tao. Khi nấu chè ăn mát và không ngán.