Cơ thể trẻ đang phát triển mạnh. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống hàng ngày đảm bảo nguồn năng lượng cho sinh hoạt, trẻ cũng cần thêm năng lượng cho sự tăng trưởng. Muốn trẻ phát triển bình thường về thể lực cũng như tâm lý, mẹ cần cung cấp cho bé một chế độ ăn uống vừa đảm bảo về lượng, vừa đủ về chất.