Không chỉ bổ dưỡng, làm đẹp da, giữ dáng, sinh tố giờ đây còn có tác dụng chữa những căn bệnh thường gặp như thiếu máu, chống ung thư, chống oxy hóa, kháng viêm...

Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về 10 loại thực phẩm thần kỳ này nhé

Top 4 thực phẩm bổ máu cho bà bầu mà các bạn nên biết để có thể bảo vệ sức khỏe cả mẹ lẫn con nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức bổ ích về những thực phẩm bổ máu cho bà bầu ở dưới đây nhé

Cách làm làm chè nhãn khô hạt sen món ăn ngon bổ máu cho gia đình bạn có được một sức khỏe tốt nhất nhé. Chè nhẫn khô hạt sen một trong những món ăn vặt thanh mát giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe với cách làm giản đơn không quá khó đâu nhé. Sau đây là cách làm món chè nhãn khô hạt sen ngon hấp dẫn.

Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Canh đương quy là món ăn có công dụng bổ khí huyết, tốt cho sức khoẻ cho mẹ sau khi sinh.

Trong dân gian, cho sản phụ ăn móng giò sau khi sinh nở sẽ giúp sản phụ sớm có sữa cho con bú. Nhưng cách chế biến móng giò heo ra sao để phát huy hết được tác dụng thì không phải ai cũng biết.

Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, cơ thể suy nhược vậy tại sao lại không thưởng thức một chén cháo gan heo đậu xanh nhỉ. Với công dụng tuyệt vời từ gan heo, đậu xanh, bạn sẽ thấy được những lợi ích không ngờ đấy!

Hương vị chay Tây Tạng được thể hiện qua tên món ăn lẫn mùi vị. Tuy nhiên để phù hợp với khẩu vị người Việt, người đầu bếp đã sử dụng các gia vị, nguyên liệu thật "cân nhắc". Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy ấm lòng như ở Buhtan khi thưởng thức.

Món sinh tố củ dễ chế biến, không tốn nhiều thời gian. Ngoài công dụng giúp bạn giải khát, nó còn có tác dụng bổ máu, nhiều vitamin rất bỗ dưỡng.

Các món ăn bổ dưỡng từ sò huyết sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Thực tế sò huyết là loại hải sản rất tốt cho sức khỏe, các thành phần dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sự dẻo dai, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Và món ăn này, có công dụng tăng sinh lực cho phái mạnh.

Soup củ dền với xương heo, ăn món này rất mát và bổ máu, đặc biệt là giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng, có lợi cho bà bầu, đặc biệt là chống mệt mỏi trong thời kì thai nghén ngoài ra còn tăng cường chất sắt, Ca, vitamin A, C.

Vịt tiềm nấu kiểu miền Nam không phải chiên (như kiểu người Hoa) mà khi nấu chín xong có thể vớt bớt mỡ cho đỡ béo, ăn kém mì, bún hay cơm đều rất hợp. Cùng Cooky vào bếp ngay nào!

Món ăn là thực phẩm bổ dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa, người bệnh lâu ngày cơ thể hư nhược, khí huyết suy hư. Cháo cá diếc với nguyên liệu dễ mua, dễ làm mà bạn có thể áp dụng vào bữa ăn sáng.

Bào ngư thuộc loại hải sản quý, là một trong tám món ăn tuyệt phẩm gọi là “bát trân” thường xuất hiện trong các bữa ăn vương giả. Thịt bào ngư không những ngon mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và được nhiều người ưa thích. Bào ngư om lòng trắng gạch cua là món ăn có tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lực cho nam giới, chống suy nhược cơ thể.

Món ăn này phảng phất hương vị đồng quê, sử dụng nguyên liệu dân dã là cá rô và cách chế biến cũng giản đơn, là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn hàng ngày. Hãy cùng chúng tôi vào bếp làm món ngon giản đơn này đãi cả nhà nhé bạn!

Món canh cá đem đến vị lạ, ngon miệng cho người ăn nhờ có hương thơm nồng cùng vị đăng đắng đặc trưng của lá đinh lăng. Nhắc đến thôi đã thèm và đưa cơm rồi. Khám phá cách thực hiện ra sao nhé!

Câu kỷ tử tiềm đuôi bò có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, thích hợp dùng cho chứng suy giảm chức năng tình dục do thận hư, lưng gối mỏi đau.

Chân giò heo rửa thật sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho chân giò heo vào nồi, đổ 1 lít nước vào và ninh nhừ, nhớ hớt bọt ra, cho thêm nước mắm vào cho vừa ăn.

Bào ngư thuộc loại hải sản quý, là một trong tám món ăn tuyệt phẩm gọi là “bát trân” thường xuất hiện trong các bữa ăn vương giả. Thịt bào ngư không những ngon mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và được nhiều người ưa thích. Và cơm khi được kết hợp với bào ngư sẽ là món ăn có công dụng bổ thận, tăng cường sinh lực cho nam giới, chống suy nhược cơ thể.

Trẻ mới ra đời rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Nhưng nhiều bà mẹ lại không đủ sữa cho con bú hoặc sữa mẹ loãng. Cooky giới thiệu một số món ăn tốt cho sản phụ để có nguồn sữa dồi dào cho em bé lại vừa đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.