Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cá thu kho riềng là một món cá kho có thể khiến cả nhà ai ai cũng đều thích thú khi ăn vì hương vị cá trở nên đậm đà, thêm hương riềng thơm nồng khiến cá không bị tanh
Cá thu sốt chanh dây là món ăn có chứa các chất béo chưa bão hòa nên rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người; giúp làm giảm nồng độ mỡ xấu trong máu
Đậu phụ sốt rong biển là món ăn cực giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin A chứa trong rong biển cao gấp 2 đến 3 lần so với cà rốt, ngoài ra còn có hàm lượng canxi cao gấp 3 lần
Cách làm gà tiềm thuốc bắc cho thực đơn của bà bầu là sự kết hợp giữa vị ngọt bổ của thịt gà và hương thơm đặc trưng của các vị thuốc bắc, mang đến món hầm
Gà nấu lạc rang là món ăn đan xen hai màu đỏ trắng nhìn rất bắp mắt, thêm vào đó là vị thơm ngon, mềm mềm lại xốp giòn, còn chứa nhiều protein tự nhiên có chất lượng tốt
Cách làm canh cá bớp nấu lá lốt là công thức chế biến món ăn mà các mẹ đều nên biết vì đây là món rất bổ dưỡng, có khả năng cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong thời kì sau sinh
Riêu cá chép là món ăn từ lâu đã được chế biến cho mẹ bầu thưởng thức vì dân gian tin rằng ăn cá chép khi mang thai sẽ giúp bé sinh ra có môi đỏ hồng xinh xắn
Trứng chưng trà là món ăn cực bổ dưỡng thường được chế biến cho phụ nữ đang trong thời kì mang thai vì món ăn này có nhiều lợi ích tuyệt vời, ngoài ra còn là món ăn có hương vị rất lạ
Trứng cút kho mộc nhĩ trắng là món ăn có tác dụng tốt trong việc bổ âm, chữa ho, tốt cho dạ dày, bổ não, bổ phổ, bổ khí, lợi máu lại thêm việc giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh