Không cần phải áp dụng các phương pháp ăn kiêng quá nghiêm ngặt như Lowcarb hay Detox, với thực đơn giảm béo khoa học siêu nhẹ nhàng, giản đơn dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm 2 kg trong 1 tuần mà không phải nhịn đói hay từ bỏ hoàn toàn những món ăn

Giờ đây việc giảm cân đối với bạn không còn là việc quá khó khăn nữa, hãy cùng học cách chế biến 3 loại đồ uống giúp tiêu mỡ ở eo dưới đây. Lựa chọn thực phẩm có ít calo và có tác dụng tiêu mỡ dưới da là một trong những biện pháp giảm

bữa ăn ngày thời tiết ẩm ương của gia đình bạn sẽ thú vị hơn nếu có xuất hiện của đĩa salad hoa quả trộn thanh mát và đĩa tôm chiên xù giòn rụm nhé!

Thực đơn vừa ngon lại lạ miệng, hẳn cả nhà sẽ thích mê luôn đó!

Thực đơn ngon miệng cho ngày mát trời - Blog ẩm thực, ẩm thực cuộc sống

Kết hợp những món giản đơn, kèm thêm một món tráng miệng ngon lành là bạn đã có một thực đơn cả nhà đều mê rồi!

Để bữa ăn ngày se lạnh của gia đình thêm ấm áp, cùng để vị giác của gia đình trải nghiệm với thực đơn nồng ấm từ súp nui và lươn kho gừng nhé!

Thực đơn chay toàn đậu với nấm, giản đơn mà không lo thiếu chất đâu nha!

Những món ăn Thái thường kết hợp rất nhiều hương vị đậm đà, sẽ làm bạn càng ăn càng thèm đấy!

Hãy để ngày cuối tuần của gia đình bạn trọn vẹn ý nghĩa hơn với thực đơn mê mẩn vị giác từ salad trộn thịt bò và sườn nướng thơm lừng nhé!

Thực đơn xanh mát mắt nhưng ấm áp vô cùng với hai món ngon chủ đạo chả cá thác lác chiên cốm và canh sườn súp lơ sẽ mang đến cho bữa ăn gia đình bạn niềm vui.

Các loại thực phẩm bổ não không chỉ nuôi dưỡng não bộ mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, khi kỳ thi đến gần hoặc công việc đòi hỏi suy nghĩ nhiều, bạn có thể tìm đến chúng để tăng khả năng tập trung.

Những ai đang có kế hoạch sinh con tuyệt đối tránh xa ba loại thực phẩm dưới đây để cơ hội thụ thai thành công dễ dàng hơn, theo Men’s Health.

Trải nghiệm tâm trạng tốt bằng cách áp dụng chế độ ăn uống thông minh cũng đồng thời là phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố.

Để giải độc cho cơ thể mỗi ngày, bạn cần chọn bổ sung 1 trong 8 loại thực phẩm dưới đây, theo Rebecca Katz, tác giả cuốn The Longevity Kitchen.

Đi ngủ với một bao tử chật ních đồ ăn khiến bộ máy tiêu hóa làm việc vất vả, từ đó khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh trước lúc lên giường.

Một khi bụng yếu, bạn cần tránh ăn những thực phẩm sau.

Việc hấp thu tối đa dinh dưỡng gần như là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Một số loại thực phẩm mà những phụ nữ sắp làm mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn uống để bảo đảm sức khỏe cho mình và thai nhi.

Giảm tiểu cầu (thrombocyte) là bệnh chứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở trẻ em và người trẻ tuổi, ở nữ nhiều hơn nam.

Ý tưởng cho rằng thực phẩm có thể gây ra hoặc làm giảm viêm khớp không phải là mới.