Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng để khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào. Chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có ngay 1 ly sinh tố chuối và đậu phộng rồi!

Vị chua thanh, ngọt nhẹ với sự beo béo của kem tươi làm món sinh tố thêm phần hấp dẫn. bên cạnh đó công dụng của đào và kiwi khi kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe có tác dụng cho phụ nữ.

Hàng ngày bạn đang phải nạp vào cơ thể với rất nhiều chất béo khiến cho cơ thể tăng cân vùn vụt, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Đừng lo, với 1 ly sinh tố đậu xanh bạc hà mát lạnh, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng, vừa giải tỏa cơn khát trong những ngày oi bức nè!

Ở Việt nam, khái niệm "detox" (thải độc) có lẽ còn chưa phổ biến lắm, nhưng với các nước phương Tây thì nó khá quen thuộc.Người ta thường chọn những loại rau củ lành, mát, vị dễ kết hợp như rau bina, lá bạc hà, cải xoong, củ cải đỏ... để xay cùng các loại hoa quả thông thường khác. Nghe có vẻ lạ nhưng thực ra nếu biết kết hợp thì sẽ cho ra những loại sinh tố rất thơm ngon.

1 ly sinh tố đu đủ sẽ nạp năng lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt nhọc, không chỉ để giải khát mà đu đủ còn chứa nhiều vitamin A, C tốt cho da và mắt nữa nhé! Hãy áp dụng chúng vào thực đơn hàng ngày của bạn.

Thời tiết hay thay đổi khiến cơ thể mệt mỏi, bạn hãy bổ sung thêm nhiều vitamin từ rau củ và trái cây với loại sinh tố thơm ngon sau nhé.

Dứa hay còn được gọi là thơm, có thể dùng để nấu cùng món ăn hoặc ăn sống cũng được. Tại sao bạn lại không kết hợp dứa và bưởi để làm ra 1 ly sinh tố nhỉ, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy nhé!

Sinh tố dưa hấu vị chanh rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày trời nóng bức như thế này. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn tự tay vào bếp, làm 1 ly sinh tố cho gia đình và bạn bè thưởng thức nhỉ.

Một ly sinh tố dưa hấu sữa tươi vừa mát vừa bổ là thứ đồ uống khá được ưa chuộng trong mùa hè nóng bức. Sinh tố dưa hấu có màu sắc khá bắt mắt, chắc chắn bọn trẻ sẽ rất thích đấy nhé!

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột, rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ dùng để làm đẹp mà nó còn dùng như một thức uống giải khát, mát da. Đừng bỏ qua những cách làm dưới đây nhé và thêm vào thực đơn nhà bạn nào!

Một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. Bạn nên chọn cà rốt, dứa (thơm) có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.

Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài. Hè năm nay, bạn hãy thử làm sinh tố dứa và xoài cho cả gia đình thưởng thức nhé. Theo chân Cooky vào bếp nào!

Đảm bảo các bạn mới chỉ nghe qua sinh tố làm từ hoa quả thôi, nhưng ai ngờ khoai lang cũng có thể làm sinh tố mới lạ chứ. Cách làm sinh tố khoai lang lại còn dễ, giản đơn mà không mất nhiều thời gian.

Sinh tố khoai tây củ sen, thức uống lạ mà ngon, rất dễ chế biến. Món này có tác dụng hóa ứ, hành huyết, làm tươi nhan sắc, rất tốt cho sức khỏe.

Ly sinh tố kiwi cho ngày nóng bức quả là một ý tưởng tuyệt vời phải không nhỉ. Thay vì phải ra quán thì bạn cũng có thể tự tay làm tại nhà để thưởng thức cùng mọi người nữa đấy. Biết đâu bạn sẽ được mọi người khen vì cô nàng đảm đang thì sao?

Vị ngọt của chuối, chua ngọt của quýt và sữa chua kết hợp với nhau cho ra một ly sinh tố hấp dẫn, bỗ dưỡng cho cơ thể trong những ngày nóng bức. Chỉ 15 phút giản đơn là bạn đã có thể thưởng thức rồi đấy!

Thức uống này hoàn toàn từ nguyên liệu tươi, cho vị mát và ngọt tự nhiên đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái và đầy năng lượng nè. Tranh thủ làm cho mình 1 ly sinh tố táo và cà rốt để thưởng thức đi nào!

Nhiều bạn thường ghét ăn thanh long vì có hạt thì giờ đây yên tâm rồi nhé!

Mất khoảng 15 phút cho 1 ly sinh tố dâu tây xoài để thưởng thức trong những ngày trời nóng bức rồi nhỉ! Bạn chỉ cần dâu tây, xoài, máy xay sinh tố và một số nguyên liệu khác là có thể làm được giống y hệt ngoài nhà hàng rồi.

Xoài là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người, xay xoài với nước cốt dừa tạo được hương vị thơm ngọt ngầy ngậy, quyến rũ vô cùng. Cùng đánh tan cơn khát bằng một ly sinh tố xoài nước cốt dừa nhé!