Có một số loại thực phẩm ngoài công dụng tăng cường chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe thì còn một tác dụng khác là phòng chống bệnh dị ứng. Bạn nên Lưu ý ăn tăng cường thêm các loại thức ăn dưới đây.

Naungon.com - Bố tôi gần 70 tuổi, sức khỏe đã yếu rõ rệt so với 5-7 năm về trước, ăn uống cũng kém hơn nhiều. Mong chuyên mục tư vấn, ở độ tuổi của bố tôi nên ăn uống như thế nào để giữ gìn sức khỏe?

Gạo tẻ là loại gạo thông thường chúng ta dùng để nấu cơm hàng ngày. Ngoài việc nấu cơm thì các món cháo từ gạo tẻ vô cùng ngon, dễ ăn, dễ hấp thụ.

Nhiều món cháo với nguyên liệu chính là tim, bao tử, gan heo rất có công hiệu giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.

Một bữa ăn cân bằng đủ chất sẽ nâng cao hệ miễn dịch, nếu chẳng may bạn mắc cảm lạnh hoặc cúm thì ăn uống hợp lý cũng có thể giúp bạn bình phục nhanh hơn. Các thức ăn giúp tránh bệnh mùa đông

Để phòng căn bệnh nguy hiểm này, chúng ta cần thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt; hạn chế đưa vào cơ thể những chất gây ung thư... Cách ăn uống phòng bệnh ung thư

Naungon.com - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung kali, chất xơ đồng thời giảm bớt muối trong chế độ ăn uống sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Salad được cho là món ăn tốt nhất cung cấp nhiều kali và chất xơ, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn có khả năng làm giảm huyết áp cao, giúp hạn chế hấp thụ chất béo vào cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Trước hàng loạt những vấn đề về an toàn vệ sinh thực phẩm, việc đi chợ chọn rau thịt không dễ.

Trà được yêu thích không chỉ vì có hương vị thơm ngon mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đừng nghĩ vỏ chanh là phần bỏ đi. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra những tác dụng bất ngờ từ vỏ chanh đấy!

Nghiên cứu mới đây nhất cho thấy, dùng gừng tươi để chế biến thành nước gừng nóng sau đó dùng để uống cũng là một bài thuốc hay có thể vừa có tác dụng phòng ngừa vừa chữa nhiều chứng bệnh thường gặp.

Đây là món ăn cao cấp nổi tiếng Trung Hoa được nhiều người Việt yêu thích. Bào ngư là loại đặc sản biển có hàm lượng chất dinh dưỡng cao có thể chế biến nhiều món hấp dẫn tốt cho sức khỏe nhất là nam giới.

Bông bí phòng bệnh tim mạch, kháng ung thư, chống lão hóa tế bào... Ngoài ra bông bí còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon và hấp dẫn.

Cháo gà hạt sen là món ăn thanh tao, bổ dưỡng, phù hợp với cả nhà cho những buổi sáng lành lạnh hay bữa ăn khuya nhẹ nhàng. Gà tre nguyên con và hạt sen rất tốt cho sức khỏe.

Cháo hạt sen nấm tuyết bùi thơm, giòn sựt, cách làm giản đơn. Món cháo này rất tốt cho sức khỏe nhất là đồi với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Món ốc móng tay xào tía tô sẽ đem lại những hương vị mới mẻ cho bữa ăn của gia đình bạn.

Một món tráng miệng vừa đẹp, vừa ngon lại cực kỳ tốt cho sức khỏe mà bạn nhất định không thể bỏ qua.

Măng tây được cuộn bên ngoài là thịt nguội, món ăn kết hợp độc đáo, dẹp mắt. Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng có hàm lưỡng dinh dưỡng cao và và có nhiều dược tính. Măng tây như một loại dược thảo tốt chữa trị căn bệnh đái tháo đường, viêm bang quang, viêm gan, chứng xơ vữa động mạch.

Y học cổ truyền có những món ăn bài thuốc giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn. Và đây là 1 trong những món ăn "quý báu" dành cho quý ông.

Chỉ cần khéo léo một chút là ta đã có ngay món trứng hấp nở bông, xốp mềm rồi!