Ổi chứa ít chất béo nên ăn ổi có thể giảm béo, giúp cơ thể thon gọn hơn. Còn gì tuyệt hơn tự tay chế biến một cốc nước ép ổi nguyên chất đầy dinh dưỡng. Cứ uống thoải thích món này mà ko lo tăng cân nhé các cô gái.

Đây là sự kết hợp của nhiều loại rau củ quả hoàn toàn có lợi rất lớn cho sức khỏe. Vị thanh mát của các loại rau tươi như dưa leo, mồng tơi, bông cải xanh, ... vừa cung cấp nhiều vitamin vừa cung ứng lượng chất sơ lớn cho cơ thể.

Nước bưởi ép uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ vô cùng ngon miệng.

Bắp cải rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, C, K, E và axit folic. Nước ép bắp cải có hương vị cay cay khi kết hợp với táo làm giảm bớt vị cay của bắp cải. Nước bắp cải có lợi cho sức khỏe bà bầu vì nó chứa các đặc tính chữa bệnh có thể làm dịu dạ dày.

Uống nước ép táo giúp đẹp da, phòng tránh viêm họng lại thơm ngon và mát lạnh. Bạn muốn thử cách làm nước ép táo bằng máy xay sinh tố thì hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!

Cà rốt không những chứa vitamin A tốt cho mắt. Cùng làm nước ép của táo, cà rốt và củ cải đường thanh mát, hấp dẫn trong ngày nóng.

Một cốc nước ép táo thanh mát cho ngày hè nóng nực, hay cho những bữa ăn có nhiều đạm sẽ làm bạn vô cùng phấn khích đấy. Hay bạn đi học về mệt, sau ngày làm việc dài mệt mỏi có ngay cốc nước ép táo trong tủ lạnh thì không có gì bằng phải không nào?

au những ngày Tết, tiệc tùng và Mong tụng nhiều khiến bạn dung nạp lượng rượu bia cũng như lượng chất đạm và dầu mỡ nhiều hơn hẳn ngày thường, cơ thể cũng vì thế mà tích tụ nhiều độc tố, dễ sinh mệt mỏi, bệnh tật. Sự góp mặt của hai nguyên liệu làm cho món nước ép táo tưởng chừng giản đơn này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này.

Táo, dưa leo và cần tây chứa rất nhiều vitamin và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một lý nước ép mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, vóc dáng tươi trẻ, khỏe mạnh.

Nước ép táo kiwi với vị thanh chủ đạo chắc chắn sẽ đánh thức và chinh phục ngay vị giác của bạn, tạo cảm giác thèm ăn ngay tức thì luôn đấy! Đây cũng là thức uống thanh nhiệt hiệu quả trong ngày hè đấy nhé!

Nước ép táo măng tây thơm ngon, bổ dưỡng, giúp chị em phụ nữ giảm cân, lấy lại vóc dáng. Kết hợp 1 ly nước ép đều đặn bạn sẽ thấy bất ngờ đấy. Bỏ túi bí quyết làm nào!

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Sự kết hợp giữa cà rốt, táo vừa ngon lại dễ làm. Chỉ cần 15 phút thực hiện là có một ly nước ép đủ năng lượng và vitamin tốt cho sức khỏe cả gia đình. Nhanh tay thực hiện thôi!

Nước ép táo và cải bó xôi giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, lấy lại vóc dáng nè. Màu xanh đặc trưng của cải bó xôi, vị ngọt của táo, chút chua của quýt rất hấp dẫn, lạ miệng. Tại sao lại không làm thử nhỉ?

Nước ép táo và lựu vừa thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp mỗi khi thức dậy. Sẵn có 2 loại trái cây ngoài vườn, bạn hãy trổ tài luôn để cả nhà thưởng thức nhé! Chỉ với 15 phút thực hiện thôi.

Nước ép táo chứa nhiều khoáng chất, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, còn rau cải bó xôi giàu chất sắt, là nguồn cung cấp năng lượng lớn axit folic… rất tốt cho sức khỏe.

Nước ép là thức uống được ưa chuộng trong những ngày hè không chỉ là nguồn vitamin tuyệt vời nhằm tăng cường sức đề kháng mà còn là “tác nhân” giúp bạn hấp thụ tốt các dưỡng chất.

Nước ép trái cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe vì nó cho phép cơ thể hấp thụ nhanh chóng vitamin và ezymn trong hoa quả. Hãy tham khảo cách làm nên nước ép rau quả mát lạnh nhé!

Mùa hè này, bên cạnh những món ăn mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thứ nước ép trái cây nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.

Quả dứa (trái thơm) dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực rất tốt. Nó còn dùng để chữa một số bệnh. Cà rốt chứa nhiều vitamin, cũng rất tốt cho sức khỏe. Cùng kết hợp 2 loại trái này nhé!