Bạn lo lắng khi nhận được lời mời đi dự tiệc trong khi đang trong quá trình giảm cân. Không cần quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể ăn kiêng ngây trong bữa tiệc đó, những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn.

Có lẽ bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm cân từ thực đơn từ món cơm nguội dưới đây.

Bơ đậu phộng (lạc) rất có lợi cho tim, vì chúng thay thế cho những lipit có hại và những lipit không no.Ngoài ra, bơ đậu phộng cung cấp chất dinh dưỡng bổ ích cho máu, có chứa lượng vitamin E cao như tất cả các loại đậu sống khác. Với những công dụng mà nó đem lại cho cơ thể như vậy, tại sao bạn không dữ trữ 1 hủ để ăn kèm với các món bạn yêu thích như salad rau hoặc ăn kèm với bánh mì cho bữa sáng. Càng tuyệt vời hơn là bạn tự tay làm ra 1 hủ hơ đậu phộng tại nhà đấy.

Dấm táo mèo có công dụng tuyệt vời trong công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ cũng như làm đẹp, trắng da, trị mụn,…. Vì vậy rất nhiều chị em quan tâm tới công thức làm dấm táo mèo để có một lọ dấm táo ngon dự trữ trong nhà. Tham khảo cách làm dấm táo mèo dưới đây nhé.

Nếu như với người mắc bệnh ung thư, chế độ ăn đã vô cùng quan trọng thì với những người bị ung thư giai đoạn cuối, điều này lại càng quan trọng hơn nữa. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp những người đang mắc bệnh ung thư phổi gian đoạn cuối có được sức khoẻ một cách tốt nhất.

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể người, giúp chuyển hoá chất, giải độc và bài tiết những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Hiện nay, ung tự gan là loại ung thư phổ biến thứ 3 tại Việt Nam và nếu đươnc phát hiện sớm, khả năng điều trị thành công có thể lên đến 80%. Nếu gia đình bạn có người không may mắn mắc phải căn bệnh này, bên cạnh việc sử dụng thuốc, áp dụng chế độ ăn hợp lý là điều vô cùng cần thiết, giúp tăng cường sức khoẻ và chống chọi với bệnh tật.

Ăn uống hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe trong suốt quá trình điều trị ung thư phổi. Vì vậy, người mắc bệnh này cần phải chú ý hơn nữa đến chế độ ăn hàng ngày của mình.

Với người mắc bệnh ung thư, việc áp dụng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp quá trình tiến triển của bệnh chậm hơn, giúp người bệnh có được sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý mà người ung thư cần ghi nhớ .

Ung thư dạ dày đỏi hỏi một chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt và khắt khe, vậy chế độ ăn và những kiêng kị cho người mắc ung thư dạ dày như thế nào chúng gta cùng tìm hiểu theo những lời khuyên dưới đây nhé!

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến ở nữ giới. Tương tự như với các bệnh khác, việc sử dụng một chế độ ăn hợp lý là điều vô cùng quan trọng với những người thuộc nhóm đối tượng này. Dưới đây là những thực phẩm quan trọng trong số đó.

Người bị cao huyết áp nên loại bỏ thức ăn chế biến từ nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, mỡ động vật, các loại thịt gia súc, gia cầm đóng hộp, một số thủy hải sản.

Phương pháp trị liệu sỏi tiết niệu có hai nhóm: phẫu thuật (bao gồm cả tán sỏi ngoài cơ thể) và dùng thuốc. Nhưng dù sử dụng phương thức nào đi nữa thì vấn đề hỗ trợ trị liệu và dự phòng tái phát bằng ăn uống vẫn giữ một vai trò hết sức quan trọng, trong đó có việc sử dụng các món ăn – bài thuốc theo kinh nghiệm của y học cổ truyền. Xin được dẫn ra một số ví dụ cụ thể để độc giả tham khảo và vận dụng.

Người Việt có thói quen ăn mặn từ lâu, tới bây giờ tuy thói quen ấy đã có phần giảm bớt nhưng không phải ai cũng biết hết tác hại cho sức khỏe. Những món ăn có hàm lượng muối cao như dưa muối, cà muối, cá ướp muối nếu ăn nhiều đều để lại những tác động xấu cho sức khỏe. Vì vậy để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình hãy cùng tham khảo bài viết về việc “có nên ăn mặn nhiều không” cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” nha.

Gần đây những thông tin về nấm Ngọc cẩu đang thu hút rất nhiều sự Lưu ý của dư luận, đây được khẳng định là một loại thuốc có tác dụng bổ dưỡng cao với công dụng chủ yếu là bổ máu, bổ thận, kích thích đường tiêu hóa, kích thích nội tiết tố… Để hiểu kĩ thêm về loại thuốc đông y nấm ngọc cẩu khá mới này mời bạn cùng tham khảo thêm bài viết về công dụng của nấm ngọc cẩu và cách sử dụng dưới đây nha.

Vitamin E được coi là một trong những dược phẩm quan trọng trong việc làm đẹp và hỗ trợ sức khỏe cho chị em. Tuy nhiên có rất nhiều công dụng của vitamin E mà bạn còn chưa khám phá hết, bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm những công dụng của vitamin để bạn có thể sử dụng hiệu quả hơn loại thuốc bổ này nhé.

Đây là loại thực phẩm dân dã, ngon và bổ. Theo phân tích thành phần dinh dưỡng, trong 100 gram thịt cá rô đồng chứa chất đạm 20,3g, chất béo 1,5g, và các chất khoáng vi lượng như can xi, phosphor, sắt, vitamin B1, B2…

Rất nhiều người trong chúng ta đã từng vắt xong chanh rồi bỏ vỏ chanh vào thùng rác nhưng lại không biết rằng trong khi chúng ta đang tốn khá nhiều tiền vào các loại mĩ phẩm, thuốc giảm cân,… thì có rất nhiều phương pháp làm đẹp từ vỏ chanh rất hiệu quả. Cùng xem những công dụng làm đẹp kì diệu của vỏ chanh là gì nhé.

Ngoài vai trò là một loại gia vị trong việc chế biến món ăn, giấm táo còn sở hữu những công dụng tuyệt vời, đặc biệt trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp công dụng của giấm táo gần như được phát huy một cách tối đa. Tuy vậy không phải ai cũng đã biết đến những công dụng tuyệt vời của giấm táo, vậy hãy cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” tham khảo những công dụng tuyệt vời của loại gia vị này để biết thêm những mẹo nhỏ chăm sóc bản thân và gia đình bằng giấm táo nha.

Ổi ngoài vai trò là một thực phẩm giàu vitamin C loại hoa quả này còn có nhiều công dụng khác mà không phải ai cũng có thể biết hết được, bên cạnh đó cũng có những điều chúng ta cần đặc biệt Lưu ý khi thưởng thức loại hoa quả thơm, mát này. Để hiểu rõ hơn về những công dụng và những điều cần Lưu ý khi ăn ổi mời các bạn cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” cùng tìm hiểu nha.

Bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho thực đơn ăn kiêng của những người đang trong thời kỳ giảm câm. Đã có rất nhiều công thức chế biến món ăn ngon từ bột yến mạch để thực đơn ăn kiêng trở nên phong phú, nhưng có lẽ gần gũi và giản đơn nhất có lẽ vẫn là món cháo yến mạch. Hãy cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” tham khảo công thức nấu chảo yến mạch ngon cho người giảm cân để khi ăn cháo yến mạch bạn có cảm giác món ăn này hấp dẫn, ngon miệng nha.