Việc tiêu thụ nhiều muối có thể dẫn đến tăng natri huyết hoặc mất cân bằng lượng muối và nước trong cơ thể, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim, đột quỵ và loãng xương sau này. Hàm lượng trung bình được khuyến cáo là khoảng 6 gram muối/ngày, tuy nhiên mọi người thường tiêu thụ gấp đôi con số đó. Vậy dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối.

Quả vải là loại trái cây quá ngon, giàu năng lượng nhưng có thể gây nóng trong người, nhiệt miệng, dị ứng, đau họng nếu ăn quá nhiều. - Emdep.vn

Quả vải là loại trái cây quá ngon, giàu năng lượng nhưng có thể gây nóng trong người, nhiệt miệng, dị ứng, đau họng nếu ăn quá nhiều.

Dưa chuột được xếp vào một trong số những Thực phẩm dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe phổ biến nhất nhưng khi ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác

Thường phải mất từ 6-8 giờ thì dạ dày mới bắt đầu phát các tín hiệu báo đói bụng, do đó, hầu hết các cơn đói là do từ tâm trí, theo tiến sĩ Joseph Skelton, bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm y tế Wake Forest (Mỹ).