Cải radicchio có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe vì trong cải có nhiều chất đạm và khoáng chất như: chất béo, chất đạm, chất xơ, can-xi, sắt, ma-giê, phốt-pho,... Món salad này khá lạ vì vị đắng và chát nhưng ăn 1 hồi thì sẽ ghiền.
Xúc xích trộn rau radicchio

Thành phần

  • 3 cây xúc xích tiệt trùng
  • 300 g rau radicchio
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả ớt sừng
  • 30 g rau húng
  • 3 thìa súp đậu phộng rang
  • 2 thìa súp dầu chiên phi tỏi
  • 1 thìa súp giấm
  • 1/2 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt băm
  • 1/2 thìa súp dầu ô liu

Hướng dẫn

  • 1. Xúc xích tháo túi, chiên sơ, thái lát xéo rồi thái cọng vừa ăn
  • 2. Rau radicchio tách bẹ, thái cọng Dưa leo bỏ cuống và ruột, thái sợi mỏng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi.
  • 3. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Rau húng rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 4. trộn thật đều xúc xích tiệt trùng dinh dưỡng với rau radicchio, dưa leo, cà rốt trong thố.
  • 5. Sau đó, cho nước trộn, đậu phộng rang và rau húng lủi vào, đảo đều. Dọn ra đĩa, dùng ngay.

Thông tin thêm:

Rau radicchio cũng có màu tím nhưng lá cải mỏng hơn, ăn vào có vị chát và hơi đắng, thường làm các loại salad, xào, hấp... Có nguồn gốc và dùng rộng rãi tại Ý.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

インデペンペンデンスデイリサージェンスデイ ภ เก ต ขนาด コーヒートーク ค ณนาย มารวย ว ธ การต แบดม นต น 米粉 パウンドケーキ ココア ประก นบ านาญจ ายเท ไฟต ดร วบ าน น ยยะสำค ญ เกาะด นกงท าแร ต องการโหลดคล ปว ด รถเมล จำนวน ใน スキー板 sam bi dao ngon 마스리닌산 台式馬卡龍 เบลเซบ บ ภาค2 โจอ จอร ด ส น æ é å åœ å ¾ Ð Ñ Ð ÐºÐ Ð Ð อกไก เซเว น ราคา đùi gà kho nấm र त प स ग म र क स č å å å ² å å ªå ª ロジクール ゲーミングキーボード シール みかんに貼る アップロード キャスト قیمت گوشی های جدید 小川謹製 私立高等学校等就学支援金 北九州市 ɷ ħ ì ランニングシューズとウォーキングシューズの違い cách ướp thịt kho ngon Ð³Ñ Ð¾Ð Ð½Ñ ÐµÑ Ð Ð Ð หม อลวกบะหม バブル経済 ใบร บรองพฤต กรรมน チロルチョコ 詰め合わせ 激安 ส ไข ไก เข ม nộm khô bò ยกเล ก จ าย บ ตร จ ดฟ นราคาเท าไหร プロレス ロープ タイガーマスク ห วอกมเหส ต กอล ฟ พระ ราชา シミュラクラ sốt khoai tây nghiền ã æ コリン コバヤシ カプセルトイ ล ฟ ฯ ม ง ก にゃんこ大戦争 引き継ぎコード どこ ถ งอล ม เน ยม ค อ 한화 정글 カーティブ駅 シャトルバス xôi nấu chè ว ดข นสม ทรจ น 森本亮治 é ç ¹ メール 来ない 彼 怒る ว ธ ด ป มช ดน ำว าเส ว ธ ใช กรรไกรซอยผม ว ธ ว ดท อน ำ 相模原市中央区千代田おにぎり 千寿堂 菊池寛 木更津市 戸籍 広域交付 即日 lẩu cua ghẹ phá lấu heo chè chuối xoài thịt dê banh bao me Hoành mien dong ga xong khoi quán lẩu kem Cà ri vit Protein Coffee mĂłn màu vàng đậu xào indo cơm ngon Các kiểu cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm coi diep chien gion 会計系コンサルタント Тали kem dưỡng thể cá mối bua com ram thang 7 shrimp pasty ジャージ メンズ 下 夏股下 goi ga sot salsa ngon cach lam hu tieu nhã Canh tan ô xơ mít kho đậu hũ non chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng khoái cách làm bánh donut Cá lăng thạch đậu hũ rau cai ngong lan xao NgÃƒÆ y bông bí nhồi thịt tôm gà sốt xoài bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake kem trái dừa chè đỗ xanh khoai lang bi ngua グレンプリンスストール cach lam cũ hủ dưa xao エアコン洗浄 脚立 xiu mai tom thom khoai nấu cháo nuoc ep dua hau street food อพป سبكترا جل للوقاية من การช กฟ วส แรงส ง