Cải radicchio có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe vì trong cải có nhiều chất đạm và khoáng chất như: chất béo, chất đạm, chất xơ, can-xi, sắt, ma-giê, phốt-pho,... Món salad này khá lạ vì vị đắng và chát nhưng ăn 1 hồi thì sẽ ghiền.
Xúc xích trộn rau radicchio

Thành phần

  • 3 cây xúc xích tiệt trùng
  • 300 g rau radicchio
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả ớt sừng
  • 30 g rau húng
  • 3 thìa súp đậu phộng rang
  • 2 thìa súp dầu chiên phi tỏi
  • 1 thìa súp giấm
  • 1/2 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt băm
  • 1/2 thìa súp dầu ô liu

Hướng dẫn

  • 1. Xúc xích tháo túi, chiên sơ, thái lát xéo rồi thái cọng vừa ăn
  • 2. Rau radicchio tách bẹ, thái cọng Dưa leo bỏ cuống và ruột, thái sợi mỏng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi.
  • 3. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Rau húng rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 4. trộn thật đều xúc xích tiệt trùng dinh dưỡng với rau radicchio, dưa leo, cà rốt trong thố.
  • 5. Sau đó, cho nước trộn, đậu phộng rang và rau húng lủi vào, đảo đều. Dọn ra đĩa, dùng ngay.

Thông tin thêm:

Rau radicchio cũng có màu tím nhưng lá cải mỏng hơn, ăn vào có vị chát và hơi đắng, thường làm các loại salad, xào, hấp... Có nguồn gốc và dùng rộng rãi tại Ý.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh nghêu rau thịt là 绝区零 wiki gà kho nước tương thuc don bua chieu TrÃng cach lam banh doremon banh so co la ngu coc Phap 一种过调制算法及其在永磁同步电动机弱磁控制中的应用 CACH LAM BANH BOT LOC công thức dưa leo trộn thì là 薄膜在线检测设备 coca cola thịt kho nấm và coca đơn cach xao rau muong ngon công thức súp đậu xúc xích vịt chiên áp chảo sốt mận 阿柏怪 大祚荣 lam trang 트럼프 관련주 대박남 ca ngu cach lam nam chien thì là trộn dưa leo 重力式挡土墙施工安全注意事项 kem tuoi whipped cream エヌビーエル 放出駅 歯科医院 cach lam lau vit mang cay ฟ ส กส ว ธ หาค thịt heo tẩm sả ớt chiên 长米 kho thit ga 女生好色 cach lam mon banh tiramisu カード年会費 消費税 インボイス bánh cookies amaretti lau hai san ngon 有象無象 吉尔伽美什史诗 大洪水 泥版 rau bí 董其昌谈画的 字可生 畫不可不熟 大清快エアコンとAI快適 sinh to bo Da Lat cupcake cream cheese cach lam ca ri An Bnh da lon de lam Cach lam banh mi thịt heo viên chiên Thit bo xao sa ot Д В Д Гё Д Гё Д В ค ณพ อป โอ dưa chuột trộn thì là 熱気球 藤岡 ส เข ยวข ม า ngu sac Hom nay an mon gi 免費追劇平台推薦 banh bap tom 納税地 1月1日 nấm mỡ xào thì là 需人工核查 Ăn vặt 澳洲教育優點 banh chocolate fondant 换妻内射 oc huong xao bo ค าขาดประโยชน thịt vo viên chiên ผ ดข าวผ ดไม ให แฉะ 進組 福岡 น กฆ าเป นเชฟเเร Matcha Glaze Brownies lam banh my muối chua ngọt cha gio kiwi thom ngon ทหารใส ช ดขาว ค อ 歐冠 盤點 匯璽6座平面圖 スタバ chả trai rau răm 曾经有一份真诚的爱情放在我 a ไลอ อน ส งโต สามเหล ยมหน าข 知育 nước thanh long đỏ 歌丸 わたしが子どもだったとき cach lam thuc uong mua he nộm thịt gà dưa leo สก ลส ดพ สดารก บม ngô xào trứng muối 我的世界星荧怎么获取 แม ช ห มเหล อง ว ธ การใส ป ยไม ดอก mon pasta ngon canh rau den tom thit kieu Hue ngon công thức miến xào măng ทำให หม บ านใหม ข カーステレオ修理 sa lát tôm thịt xông khói banh bao thom ngon Mì ngon 70 năm của Sài Gòn bánh tráng cuốn 借种 hoanh thanh thit ngon nộm dưa leo thịt gà nấu canh móng giò măng khô 关凌 Cach lam banh mi thit cach kho thit ngon 小説 帯 món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay Món ngon từ cá 礼物往往让她失望 เข ยนเว บใช sanwich salad trung thom ngon bun thit xao アマゾン pcスピーカー 保险柜 cach nuong banh mi bang lo vi song เปล ยนล กป นพ