Cải radicchio có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe vì trong cải có nhiều chất đạm và khoáng chất như: chất béo, chất đạm, chất xơ, can-xi, sắt, ma-giê, phốt-pho,... Món salad này khá lạ vì vị đắng và chát nhưng ăn 1 hồi thì sẽ ghiền.
Xúc xích trộn rau radicchio

Thành phần

  • 3 cây xúc xích tiệt trùng
  • 300 g rau radicchio
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả ớt sừng
  • 30 g rau húng
  • 3 thìa súp đậu phộng rang
  • 2 thìa súp dầu chiên phi tỏi
  • 1 thìa súp giấm
  • 1/2 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt băm
  • 1/2 thìa súp dầu ô liu

Hướng dẫn

  • 1. Xúc xích tháo túi, chiên sơ, thái lát xéo rồi thái cọng vừa ăn
  • 2. Rau radicchio tách bẹ, thái cọng Dưa leo bỏ cuống và ruột, thái sợi mỏng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi.
  • 3. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Rau húng rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 4. trộn thật đều xúc xích tiệt trùng dinh dưỡng với rau radicchio, dưa leo, cà rốt trong thố.
  • 5. Sau đó, cho nước trộn, đậu phộng rang và rau húng lủi vào, đảo đều. Dọn ra đĩa, dùng ngay.

Thông tin thêm:

Rau radicchio cũng có màu tím nhưng lá cải mỏng hơn, ăn vào có vị chát và hơi đắng, thường làm các loại salad, xào, hấp... Có nguồn gốc và dùng rộng rãi tại Ý.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

近藤あさみ チュンペイ cach nau bun ngheu mon ca ngu ngon 図書館 福袋 テーマ sua chuoi thom ngon パレットハンガー 使い方 田中みな実 どんな人 canh ca bong lau dê xao lan メンズ セットアップ canh đậu hũ kim chi 日笠陽子 若い頃 cach nau luon 陰鬱 気持ち 日星工業 é Ÿä ½ç¼ å šå Cach lam banh duc 関西学院大学 商学部 学費 cach nau mam ソメスサドル キーホルダー にっぽん丸 食事 目覚まし スケジュール アプリ マウンテンハイカー テント cach luoc sup lo tau hu chien giond 海外 ポケモンカード タフト フロアマット cach nau mien ga ngon 光谷悬浮空轨 kimpap trứng cuộn thit chan gio ngon cach nau mon ca kho ベンガジ 繊維ニュース khoa cach nau nuoc gao rang азетриазин препарат Tới cách ngâm dâu tằm ngon nên Cách bày hoa quả sinh động và hấp dẫn mi xoa thit bo ngon 의료기기와 개인용 건강관리 cach nau oc huong gà ta Các món ăn ngon cuối tuần gà nướng ngon nゲージ 飾るだけ đậu phụ chiên giòn Bánh mặn hoa giấy cach nau canh cai ngon cach nau canh cai thao 한국찜질방야동 bánh bao bọc khoai lang tím Món Lẩu bỉm goi du du tom cha ngon 年柱月柱 サンエイチラシ チラシ cach nau che nep bánh mì nhân gà banh bôt chiên ヤオコー 茶碗蒸し レンジ hấp soup cà rốt trái cây 케스 유물 muc trung chien gion cach nau che hot gA gà cuộn súp lơ xanh ニューホライズン 1年 わたしのきもちキャラクターお兄さん パックメイト ホットソース サイゼリヤ 寿司呑み処 居酒屋 桃香 メッシュポーチ おしゃれ gà nấu cháo ngon thích lam gia 粘膜ライナー 宁波国际人才社区 宁城 王雨欣 heo ham khoai tay ダイニングテーブル 丸型 chan gio heo ham ca kho măng lẩu măng cá đuối tỉ nấm bong cai va ca hoi nuong salad trá cây bun mang ペットドア 工事不要 tự làm đào ngâm ソファー 修理 DIY ウレタン rẻ กรอบภาพม ลายละเอ บทความว ชาการน าร ガールズバー 画像 向山 楽譜 Mạng ฟหก スケーター 電子レンジ Đan 太陽算小嗎 du lịch hong kong Mướp đắng cach nau oc len аёӘ ใบถอนเง nau canh chua banh chay cach nau pho ga cua เช คพรบหมดอาย canh cai thao hai san dò 內湖金面山 剪刀石山 步道 เชคจ งหว ดท เก ด cach nau pho ha noi การเร