Cải radicchio có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe vì trong cải có nhiều chất đạm và khoáng chất như: chất béo, chất đạm, chất xơ, can-xi, sắt, ma-giê, phốt-pho,... Món salad này khá lạ vì vị đắng và chát nhưng ăn 1 hồi thì sẽ ghiền.
Xúc xích trộn rau radicchio

Thành phần

  • 3 cây xúc xích tiệt trùng
  • 300 g rau radicchio
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả ớt sừng
  • 30 g rau húng
  • 3 thìa súp đậu phộng rang
  • 2 thìa súp dầu chiên phi tỏi
  • 1 thìa súp giấm
  • 1/2 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt băm
  • 1/2 thìa súp dầu ô liu

Hướng dẫn

  • 1. Xúc xích tháo túi, chiên sơ, thái lát xéo rồi thái cọng vừa ăn
  • 2. Rau radicchio tách bẹ, thái cọng Dưa leo bỏ cuống và ruột, thái sợi mỏng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi.
  • 3. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Rau húng rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 4. trộn thật đều xúc xích tiệt trùng dinh dưỡng với rau radicchio, dưa leo, cà rốt trong thố.
  • 5. Sau đó, cho nước trộn, đậu phộng rang và rau húng lủi vào, đảo đều. Dọn ra đĩa, dùng ngay.

Thông tin thêm:

Rau radicchio cũng có màu tím nhưng lá cải mỏng hơn, ăn vào có vị chát và hơi đắng, thường làm các loại salad, xào, hấp... Có nguồn gốc và dùng rộng rãi tại Ý.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

rã đông cu lam kem bang tay 周華健老婆年齡 ngô nổ thăn heo cách làm mì trộn lam kem trai cay ダニオーテ cá xốt là chanh trà xanh ดาวน โหลดคล ปทว ต mon ngon tu oc heo cho be Luộc thịt heo xoài xay sinh tố зұіжҖқзұійҖүеһӢжүӢеҶҢ Mó lam kem コーナン 電子レンジ mẹo mở đồ vật コネチカット州 LÃÆm 換気扇追加 với xôi cúc cho bữa sáng 真 夜王伝説 ありがとう ドラマ 第2シリーズ nấu canh bí thịt viên 荣耀 日本で一番古い私鉄 bò lúc lắc khoai tây ポリ袋 手付け 10 オデッセイプロトタイプ ¹i dâu dứa nguyên chất 火鉢 dao ngam ngon ジャージ レディース 上下セット ท ด นราชพ สด cá hồi áp chảo sốt chanh dây cách 米粉無添加のお菓子 Cháy å² ç ¾h 育寰 携帯カバー手帳型アイフォン15柄もの thát chaÄo bún chả cá ngon スーパー大麦 アメリカ càch 戦国恋姫 美空 誕生日 cãch ปลากะพงอย ในน 楚喬傳 冰湖重生 矇p cam Cách tôm xào mướp và giá Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ cách làm món xôi dừa hạt sen เกาะม ดส ม ミキプルーン コレステロール đồ ăn việt こうや セパレート浴衣 游戏异界里的萌盽レクリエーション協会 大東文化大学 男子長距離 salad đậu bắp rau củ めちゃラク愛 噴霧器 ハリウッドからサンタモニカ 電車 cac mon ngon tu ga ミニテーブルソー lam long 三菱トッポ塗装ブラック а Җаё аёҘ аёҒаёЈаёІаёҮаёҷ 베벨기어 강도계산 คล Cá trê kho thập cẩm Món ăn độc đáo зҗҶ làm kẹo オリンパス イディアルボタン хач шоп у арсена белурась mì sốt tôm lam mi tron ngon lam muc bap cai ngam chua ngot 亀屋万年堂 ギフト 狗能吃葡萄吗 amazon ビーワン 厚生労働省 障害手帳 違憲 ศาสดาของศาสนาอ バイク用手袋 tu lam heo quay tai nha ィンもう1度ハッピーエンデグ 2電源式コンパクト電子保冷保温ボックス カード 石川澪 cách làm tắc xí muội vịt nhồi măng 英語 面接 予備校 món ăn vặt карта пряток майнкрафт アメフト ひめこ レクサス Cháo cách làm xúc xích gà 社会保険料仕分け นายวรว ร อย หน mực làm chả 爆乳 フィギュア ルコア cach lam pate gan ga แมะ น ร นดร hải sâm Chào Suon chien sa ot 喪服 メンズ ユニクロ 辻商事 取引会社 ワゴン低め rau muong lam goi 飲食業 職種 魔物獵人 世界