Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

trẻ canh cu sen ham duoi heo cach lam tom scampi rau câu phô mai thịt nướng mật ong muối dưa leo non com chay thit bo cháo thịt gà ta b² mon ngon tu dua leo kheo tay hay lam nau thit bo kho hướng dẫn đan móc bắm cha sen trà xanh ung thư de hap sa ngon Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh món kho gà nấu bún sả goi Bánh ran huong dan lam banh tart xoai thúy hạnh Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu Canh gÃƒÆ chao dau do thit bo ngon cháo cóc suon cuu sot kiwi spaghetti sốt hải sản hẹ Nguyên tắc bài trí gian bếp giúp gia cà pháo dầm mắm ớt sườn chien cá thu rim mì ý sốt cồi sò điệp Tom sot trung muoi bò cuốn hành sả nướng Cach lam banh bong lan trung muoi bày mocktail dễ làm mua dong cách làm bánh bò hấp cách làm bún thang banh tet khoai mi Món ăn vặt sài gòn ca tim nau bung thom cach nau sup trung trẠNhững đặc sản sâu đầy ma lực của tôm sú chiên giòn mì Bún cay món lạ đất Sài Gòn oc buou hap me ngon toi nay an gi cua bÃ Æ bun nươc leo soc trăng nen nước sâm bí đao lam vang sua xôi nhân thịt Da bao mon mien tay Kiệt Phải Cach lam cha dau canh xuong thap cam ngon thit ba chi quay chả giò tôm thịt cach lam muc tron mo ngam xoai làm bánh dưa leo húng cach lam banh flan nẠu an ngon long ga kho tuong mien xao tay cam cach lam salad ca ngu Ca ri ca cách làm bánh pudding cách nấu mì nấm canh măng tươi cánh gà chiên giòn sốt mắm tỏi ớt Lưu Món cocktail của các cô nàng món lẩu đuôi bò tom thit boc ngo bao tu các món cháo ngon thịt đỏ meo vat Món ngon từ thịt bò Ha cao Mở VÃƒÆ da kho miền salad bạc hà khoai tay lac ngon pudding sữa đậu nành burger rau cu do uong sashimi ý cach lam banh tao khoai tây rán muối tiêu bun suon doc mung gỏi bò nướng tao hinh xuc xich Món ngon Nhật Bản tưới ếch xào thập cẩm sua chua vi chuoi cach nau com chien trai thom goi sua thom ngon trai coc lưu ý tep bac rim dua sắp xếp lam uc chim cut chien xu thư giãn banh khoai mon trà xanh