Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

bỏ đi lươn xa o cánh hoa gà ngâm cach lam banh quy bo sua Bánh bông lan lát gừng làm phở bò trÃƒÆ hoa làm mứt dứa thế nào trứng vịt lộn xào me giẠkhuyên tai gà viên bap nuong so huyet xao muối vừng đậu phộng banh cupcake cho ngay Halloween bí ngòi chiên xúc xích mực hấp ga quay sot nam đậu phụ sốt trứng muối mi y sot ca chua ngon cha ruoi cach lam sinh to dua hau dua tuoi salad ca xong khoi nui xao ca basa thom ngon Tuyết Nguyễn Xoài đào đá xay gỏi gà xé Mẹo nhỏ mực tempura rán Bà nh rán trứng trứng rau câu ngon cach lam ca com kho to cơm ống tre mut quat ngon rau câu đậu hạnh nhân chảy nước miếng Nữ cà biển sốt cà mì kiểu nhật Chao ech bún sườn nguyên Hệ thần kinh Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể là mà ca sot nam thom ngon lam banh kem mứt dâu tươi thuc don nau an Ä áº¹p quẠsung Nuốt nước miếng với bánh mì thịt gỏi tôm Banh cung Lau gÃƒÆ cach lam so diep chien xu che thai mắm cá thu goi cuon cham tuong Bánh Đậu c º bánh mì ốc 膼岷璵 mix Cất đồ bi quyet lam banh mi dua bánh kem chao bo cau Chung Hạn bún thịt cach lam banh mi ngon tôm tươi xào súp lơ bun bo vien diềm gà rô ti bánh mì brioche pudding bánh quy xuong ham chocolate caro trái tim bì cuốn ngam sau ngon sườn nấu sấu nấu chè ngô thịt gà rang Ăn chơi trình thuc uong detox Món kho BANH XEO khoai mi pho mai cac mon banh bao cá kho banh thach Miền Trung tinh than sup cua nam tà ngam banh con duong món mì banh nhản dua cà Muối ớt xanh cà ri cua mì quảng mẹt miến nấu măng gà môi căng mọng goi rau mam hai san lẩu cá om dưa com chien xuc xich mắm kho quẹt soup trứng Bí Quyết mochi dau tay thu hút lam ca tim nhoi thit