Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

kem viên sữa hoa thiên lý nấu thịt bò dua nuoc dinh dưỡng cho trẻ em món ăn vỉa hè Bua sa lát mực kẹo bánh phở làm nem chua rán tại nhà Hà n trung cuon tom hap gan bo cập cỏ dại kho đậu hũ trứng cút chao ha thu o bèo Hà Lan che khoai môn kem chien ngon chè làm sườn hầm khoai tây bánh bao chiên giòn Trứng chien Đỗ xanh cá bò gù lòng heo xào cá thu rim banh mi cha lua cach lam salad banh da kem vị đào nghêu mực nướng Mực nướng sa tế nuoc cam nha dam ngon cá kho dưa cải noel món ăn bài thuốc gà sashimi thịt bò Món nhậu ngon sợi Cá linh xao thit bo ga om làm bánh cong Valentine nước ép mận đậu rán cach lam banh bich quy bánh người tuyết giáng sinh sử dụng làm bánh cuốn cách pha trà táo lam dui ga chien nuoc mam gỏi sầu đâu thit bo ham ngo cach lam ga sot chanh gia vị vết thương sức khỏe chữa pizza nhà tuyển dụng thịt nguội lam nem thinh ngon Thạch xoài kem đá vị cam canh cà bung với sườn non Canh cà bát xuc Banh mi đẹp Sửa chua snack bí nướng cơm thịt bò trộn công thức làm bánh bông lan gừng vẹm xào kiểu thái trà thái pha sữa Chế biến Món xào nấu chè trái cây Ớt salad dứa nam xao sa ot canh tom cach nấu cơm cháy Canh gÃƒÆ đậu rán hoa giấy hoa mùa hè gà xào thơm tỏi khô cach lam tom kho cà nâu rán củ cải nhồi tôm Mùa lạnh Bánh bông lan lát gừng giòn thơm bề tia hoa Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai 6 salad bơ trộn Bánh phở mứt bí đỏ dẻo nau banh canh ghe Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa Đậu rồng gà om cháo nấu mè cách làm cơm cháy thịt bằm món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân bánh quy hình que kem xôi bắp nghiên cứu phỏ nấm kim mon ngon voi ngai cuu ngô chiên trứng rán Tra thạch bắp dừa thịt heo chiên sốt chua ngọt ga nuong me túi xách Ngã