Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cà ri bánh trái chuối nướng Bánh rau ngon lạ phố Nguyễn Biểu Bun bo hue chay cách làm bánh mì tr uc gÃƒÆ cach lam cha dum Banh dục Ä e cách ướp thịt heo nướng 5 nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua bánh bột lọc salad bắp cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa ngæ canh món khai vị tôm nương cach lam cai ngong xao toi làm tôm hấp bia Sup Nui rau câu sô cô la nhiều tầng giẠc banh ngon nem thính chay chiên cơm với kim chi thit cuon Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung luon um nuoc cot dua ngon cha oc dac biet nướng xúc xích Đi ăn bánh trôi tàu ấm nóng phố Xuân Banh Bong lan nên Cách chọn bơ sữa chất lượng tốt bánh cây thông trang điểm banh kem trứng ốp dau hu sot trung muoi ngon nấu chè bắp basa kem sữa tươi dừa banh cuốn You Củ sen hạt sen Thương chao ga chè bột báng lam heo nuong ngon làm muffin chanh sữa bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây cach lam kem chuoi ngon Mẹo làm món chiên xào ít ngấm dầu mỡ Mùa lạnh Banh deo Cách làm bánh su kem Bún Bò kho sup cua nam cach lam mut ngay Tet Banh gang nước ép bưởi cà rốt sinh vật lạ điện thoại banh da Canh cải oc ca na chay toi cách làm cơm chiên o những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu nở hoa Mut Oi bánh mì nóng giòn óc heo hấp đậu xanh bún khô Món Canh Ngon ngá Be cach lam rau cau trai dua banh ran ngo cây chùm ngây chuối lăn dừa khoai lang sốt trứng lộn xào me ba chỉ nướng Hot gà salad xoai cach lam lau duoi bo Thịt bằm xót cà Trà i Cay đẹp da banh dau tay ngon sua chua ất mùi Ram lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế công thức cánh gà sốt tương cà oc mong tay xao toi kem bo dau phong công thức nước detox trái cây lau chao banh trang nuong dầu Cà na ặc So Bọt đậu phụ hấp canh bông cải xanh TRUNG MUOI bap cai cuon tom MÓN KHO b㪠học làm bánh kem nhiệm muống nướng gà với sữa chua nam rom kho tieu ngon đế lót ly hến xào rau